Coucou à tous ! Trop d’excitation pour cet article car je sais que ce produit est beaucoup utilisé! Tout le monde connait le Baume du Tigre, eh ben moi je vous propose sa version écologique et économique : le BIOme du Tigre. Pour ceux qui ne savent pas, le Baume du Tigre (Tiger Balm) a été créé par un herboriste chinois, et est généralement utilisé pour apaiser les douleurs musculaires et rhumatismales. On verra dans cet article qu’il a d’autres utilités 🙂
Pour la petite histoire sachez que le Baume du Tigre est fait avec de la paraffine. La paraffine est faite à partir du raffinage du pétrole, donc pas génial du tout! Comme beaucoup d’amis autour de moi l’utilise j’ai voulu leur montrer qu’on peut faire du bien à son corps sans se polluer soi-même et, ni polluer la Nature ! Pour ce faire, j’ai remplacé la paraffine par de la cire végétale, du macérât huileux d’Arnica (infusion de fleurs d’Arnica dans une huile végétale neutre & stable) et du beurre de Karité
Pour cette recette, je me suis inspirée de la recette traditionnelle à quelques exceptions près. En effet, le véritable Baume du Tigre est fait avec des cristaux de Camphre et de menthol, de la paraffine et des huiles essentielles. J’ai souhaité le réaliser uniquement avec des huiles essentielles à la place des cristaux de camphre et de menthol. J’ai donc remplacé les cristaux de camphre par de l’huile essentielle de Romarin à camphre et ceux de menthol par de l’huile essentielle de Menthe poivrée. Voici la composition de mon BIOme du Tigre et ses bienfaits :
Cire Végétale
Cire Candelilla (ou cire de soja) : Extraite des feuilles de l’arbuste Euphorbia antisyphilitica, c’est une cire très dure qui permettra de créer le toucher du BIOme. Fort d’un excellent pouvoir filmogène, elle permettra de retrouver cet effet « film sur la peau » que le Baume du Tigre laisse également. La cire végétale est une cire végétale, une alternative à la cire d’abeilles communément utilisée. Les abeilles sans qui nous n’existons pas, ont été classées dans la catégorie d’espèce en voie de disparition par The United States Fish and Wildlife Service. S’il vous plait, essayez donc de penser à cela avant d’acheter du miel industriel ou de la cire pour la cosmétique
Beurre & Macérât huileux
Beurre de Karité Bio : un beurre aux vertus anti-inflammatoires qui stimule la circulation tout en hydratant et nourrissant la peau. C’est donc un allié puissant dans l’apaisement des contractures musculaires dues à l’effort sportif
Macérât huileux d’Arnica : Tout comme l’arnica que l’on peut se procurer en pharmacie, le macérât huileux soulage les douleurs. Il apaise fortement les inflammations musculaires et grâce à ses vertus antalgiques, il calme les zones douloureuses. Il est également efficace sur les douleurs articulaires, rhumatismales et prévient les contractions musculaires. Tout comme le beurre Karité, il stimule la circulation sanguine, mais à plus grande échelle car le macérât contient de l’huile essentielle d’Arnica
Huiles Essentielles & actifs cosmétiques
Romarin à camphre (Rosmarinus officinalis L. camphoriferum) Anti-inflammatoire et décontracturant musculaire grâce à ses vertus neuromusculaires, il favorise également une bonne circulation. Il soulagera les crampes, les courbatures, les rhumatismes et les contractures
Gaulthérie Odorante (Gaultheria fragrantissima) : Très riche en salicylate de méthyle, un anti-inflammatoire & antlagique reconnu, elle sera l’allier de taille pour faire face aux courbatures et douleurs musculaires. Antalgique, elle calme les douleurs qui apparaissent après une pratique sportive ou douleurs musculaires. Antispasmodique, les crampes et contractures musculaires ne feront pas le poids face à elle ! Elle apporte un effet chauffant.
Menthe poivrée (Mentha piperita) Avec ses propriétés anesthésiques et antalgiques, elle apaise les douleurs dues aux chocs et aux petits traumatismes. elle donne un effet très rafraichissant après application
Cannelle de Chine (Cinnamomum verum ou Cinnamomum zeylanicum) Antispasmodique, elle permet notamment d’apaiser les crampes. Elle est aussi antalgique et réduit fortement les douleurs musculaires. Elle rebooste en cas de fatigue nerveuse et/ou physique.
Cristaux de menthol : Antalgiques très puissant grâce à l’effet « glaçon ». C’est le menthol qui crée cette réaction en diminuant la sensibilité de la peau. C’est donc un antidouleur particulièrement apprécié dans les soins comme le baume du tigre.
Vitamine E : Anti oxydant puissant , la vitamine E protégera votre baume contre le rancissement. Elle va donc permettre une plus longue durée de conservation de votre baume et de ses vertus
Voici les quantités et la recette complète pour 100 g de BIOme / Baume du Tigre:
- Cire de Soja ou Candelilla : 15 g
- Beurre de Karité Bio : 15 g
- Macérât huileux d’Arnica : 19,90
Huiles essentielles
- Gaulthérie Odorante : 25 gouttes
- Menthe Poivrée : 16 gouttes
- Cannelle de Chine : 8 gouttes
- Romarin à Camphre : 8 gouttes
Actifs cosmétiques
- Cristaux de menthol : 1 g
- Vitamine E : 4 gouttes
Pour la formulation c’est très simple. Il suffit de faire fondre au bain marie, la cire de Candelilla avec le beurre de Karité bio et le macérât huileux d’Arnica. Une fois le tout fondu, on ajoutera hors du feu les cristaux de menthol, les huiles essentielles les unes après les autres. Puis la vitamine E. Il ne faudra pas oublier de mélanger le tout entre chaque ajout.
Les utilisations
- Douleurs musculaires et articulaires: en cas de courbatures, d’inflammation des tendons, mal de dos, arthrites, rhumatismes, règles douloureuses etc.
- Maux de tête
- Voies respiratoires : il dégage les voies respiratoires en appliquant sur la poitrine et le dos. Il soulage également en cas de toux, de sinusite
- Piqûres de moustiques : il soulage les démangeaisons et apaise les douleurs
Le Baume / BIOme du Tigre est à utiliser uniquement en usage EXTERNE à l’aide de massage. De plus, les femmes enceintes, les femmes allaitantes et les enfants de moins de 6 ans ne pourront pas l’utiliser
Comme je le mentionnais plus haut, le véritable baume du tigre se fait avec des cristaux de camphre et de menthol, je testerai ma prochaine recette avec ces ingrédients là. En effet, je trouve que le baume du tigre que j’ai réalisé uniquement aves les huiles essentielles, n’a pas le même effet chaud/froid que l’on souhaite trouver
Voilà, vous savez tout sur ma version naturelle et Végane du fameux Baume du Tigre ! Les liens sont juste en dessous si vous souhaitez créer votre propre BIOme du Tigre
Des Bisous, Bé
