La qualité du thé vert matcha se distingue grâce à sa teinte de vert. Les meilleurs produits offrent une couleur vert lumineux, les produits moins bons, eux, ont des couleurs plus sombres tirant vert les jaunes. Du point de vue de la santé, les produits haute gamme et moyen/haute gamme sont similaires. Que ce soit dans les pâtisseries, en boisson, glaces, etc., la consommation de thé vert matcha nous permet de profiter de tous ses bienfaits pour la santé.

Ce thé possède une forte teneur en théanine, un acide aminé qui booste la mémoire et la capacité de concentration. La théanine stimule également la production de dopamine et sérotonine ; les molécules du bonheur. C’est aussi une source d’énergie longue, car elle ralentit la diffusion de la théine dans le sang. Grâce à la bonne caféine qu’il possède, le thé vert matcha est un dynamisant, qui au contraire du café, ne provoque pas de nervosité. Au contraire, il agit positivement sur le stress, et les tensions nerveuses.

Si vous souhaitez boire du thé matcha, sachez qu’il a la particularité de ne pas se faire infuser. Placez-le au fond d’un bol puis versez une petite quantité d’eau frémissante. Mélangez ensuite la mixture avec fouet. Vous obtiendrez une mousse fine prête à être dégustée.

Le thé vert matcha en cosmétique

Riche en catéchines, des anti-oxydants qui freinent la dégradation du collagène. De ce fait, c’est un excellent anti-âge, qui lutte contre le vieillissement de la peau. Anti-inflammatoire, il apaise les peaux sensibles, et les peaux à problèmes. De par sa richesse en tannins, il aide à réguler les peaux grasses, et est également astringent. Il resserre les pores de la peau.

La caféine que le thé vert matcha contient va vous permettre de lutter contre la cellulite. En effet, la caféine est un brûleur de graisse connu. Vous pourrez donc vous confectionner des soins anti-cellulite en l’incorporant. Il protège également la peau des attaques extérieures, en faisant office de barrière.

Ma recette de masque détox et anti-âge :

• 2 cuillères à café de thé vert matcha
• 1 cuillère à café de charbon végétal activé (détoxifiant, et purifiant)
• Hydrolat de lavande (peau grasse)

Dans un petit bol, j’ai mélangé mon hydrolat avec le thé vert matcha et le charbon végétal activé. J’ai appliqué sur mon visage lavé. J’ai effectué un gommage avant d’appliquer le masque, en couche épaisse. Je l’ai laissé poser pendant 15 min, puis j’ai rincé à l’eau claire. Après avoir rincé mon visage, j’ai vaporisé de l’hydrolat à la lavande (car l’eau du robinet peut être calcaire), puis j’ai appliqué de l’huile d’argan bio.

Très belle fin de journée à vous,
Bé

]]> https://www.belovesnature.com/2017/08/28/the-vert-matcha-cosmetique/feed/ 0 https://www.belovesnature.com/2017/06/27/masque-purifiant-nettoyant/ https://www.belovesnature.com/2017/06/27/masque-purifiant-nettoyant/#respond Tue, 27 Jun 2017 14:16:37 +0000 https://www.belovesnature.com/?p=969 Par définition, un masque, est un soin du visage qui permet d’apporter des bienfaits à la peau. Avant d’en appliquer un, il faut cependant préparer la peau. En effet, un gommage au préalable est nécessaire. La peau, qui est le plus grand organe du corps, vit. Les cellules vivent et meurent au fur et à mesure du temps. Les cellules mortes ne tombent pas de votre peau du jour au lendemain, elles s’accumulent et peuvent obstruer les pores. Le gommage aura pour rôle de vous débarrasser de ces cellules mortes. Ainsi, le masque pourra pénétrer dans votre peau et lui apporter tous ses bienfaits, sans aucune barrière.

Il existe plusieurs types de gommages. Pour ma part, avec mon grain de peau épais, j’utilise soit du marc de café, des perles de jojoba ou du rhassoul. Pour les peaux plus fines et sensibles, vous pouvez utiliser de la poudre d’amande, du sucre roux et du miel. Un gommage n’a pas pour but d’agresser la peau, il est donc inutile d’appuyer fortement. Il s’agit plus d’un massage doux et circulaire, qui sera bien plus efficace. Voici quelques exemples pour vous inspirer

Une fois votre gommage réalisé, vous pouvez soit passer au masque, soit effectuer un sauna facial ou fumigation, pour dilater vos pores. Une étape qui est optionnelle. Un masque avec des ingrédients naturels est évidemment plus que recommandé. En effet, votre peau aspirant ce que vous lui appliquer, il est nécessaire que ce soient des produits de qualité avec des bienfaits notoires. On va donc privilégier les poudres ayurvédiques, les argiles, poudres de plantes, et si vous n’êtes pas vegan, les yaourts, les oeufs, etc. Dans tous les cas, choisissez toujours vos ingrédients BIO. Chaque masque est personnalisable selon les effets recherchés. Dans celui présenté ci-dessous, je souhaitais réguler ma peau grasse, avoir un beau teint et lutter contre ces premières petites rides qui apparaissent. Voici les ingrédients que j’ai sélectionnés :

• Argile jaune : elle tonifie la peau et oxygène bien les cellules grâce à sa richesse en sels minéraux et oligo-éléments. Elle élimine les impuretés et l’excès de sébum. C’est un antirides naturel qui élimine également les taches de pigmentation. Efficace pour les peaux grasses, elle est absorbante et matifiante.
• Argile verte : la plus absorbante des argiles, elle détoxifie en profondeur grâce à son fort pouvoir antiseptique. Elle a également un rôle anti-âge, en prévenant et atténuant les rides. Elle est aussi purifiante et cicatrisante.
• Poudre d’orange : pour un teint frais et illuminé. La poudre d’orange est tonifiante et astringente (qui resserre les pores, assèchent les tissus et facilite la cicatrisation). Elle élimine les cellules mortes et débouche les pores.
• Gel d’aloe vera : avec ses propriétés apaisantes et hydratantes et anti-inflammatoires, et anti-rougeurs, il convient à tous les types de peau. Il protège la peau en laissant un léger film protecteur. Il va resserrer les pores et jouer un rôle important dans la cicatrisation des tissus.
• Hydrolat de lavande : purifie et nettoie la peau. Aide à la cicatrisation des boutons, et prévient l’apparition des rides avec ses actions régénérantes et astringentes. Il apaise également les rougeurs.

Pour la recette : j’ai utilisé deux cuillères à café (en bambou, car pas de métal avec l’argile) de chaque poudre. Une cuillère à soupe de gel d’aloe vera, et j’ai lié le tout avec l’hydrolat. La quantité d’hydrolat ou d’eau s’ajoute selon la texture qui vous paraît la meilleure pour l’application.

On applique en couche épaisse et on laisse poser 15 minutes. Il ne faut pas laisser sécher l’argile, car elle dessèche beaucoup la peau. On rince à l’eau claire et on peut s’aider d’une éponge konjac pour enlever tout le produit. Voilà le tour est joué. N’oubliez jamais de mettre une crème hydratante ou de l’huile végétale après un gommage et après un masque.