Selon la définition (crue), un point noir est ; un amas vermiculaire de matière sébacée blanchâtre, à sommet noirâtre, dans un follicule pilo-sébacé le plus souvent de la face, et en particulier du nez (source). En français, cela se traduit par une obstruction des pores de la peau par un mélange de cellules mortes et de sébum. Au contact avec l’air, il s’oxyde et devient noir. Selon les cas, les points noirs peuvent évoluer en boutons, points blancs, etc, et provoquer une inflammation.

Les peaux à tendance mixte ou grasse, ont plus de probabilités de voir des comédons se former sur le nez, et la zone T en général (menton, nez, front). Eh oui, les peaux mixtes à grasses produisent plus de sébum que les autres.

Conseils

Pour éviter l’apparition des comédons, on peut trouver quelques astuces. Cependant, gardez en tête que pour les peaux grasses (comme la mienne), on peut freiner l’apparition de points noirs, mais rarement les faire disparaître totalement. Ces quelques astuces fonctionnement pour moi, et m’ont éviter quelques pics d’apparition d’acné.

1. le soleil : un faux-ami auquel il faut faire attention (sans parler des risques liés à l’exposition aux UV). En effet, en été, la couche superficielle de la peau s’épaissit, ce qui provoque une accumulation de sébum. Forcément après l’exposition au soleil, quand la peau redevient normal, les comédons et boutons émergent. Pensez à vous protéger avec un soin adapté, et à vous exposer avec modération. Pour votre protection le site Slow Cosmétiques nous propose plusieurs options. Attention aux ateliers cosmétiques qui vous proposent de réaliser la vôtre. Assurez-vous que la recette a bien été certifiée et testée. Sans cela, aucune preuve de son efficacité face aux agressions du soleil sur la peau.
2. le démaquillage & lavage : étape primordiale, nécessaire, vitale ! Je pense le meilleur conseil de cette liste. N’allez jamais vous couchez avec un visage pas nettoyé, surtout si vous avez la peau mixte ou grasse, qui je vous le rappelle sont plus favorables aux points noirs. pour ma part, je me démaquille à l’huile végétale de Jojoba, puis me lave le visage avec un de mes savons surgras, saponifiés à froid.
3. Les cosmétiques : sélectionnez des produits doux, les savons ou lotions démaquillantes contiennent parfois des ingrédients agressifs (alcool – parfum). Certains produits de grande surface ou parapharmacie « matifiants » peuvent provoquer l’effet inverse. En effet, j’ai longtemps utilisé ce type de produits, et ma peau devenait grasse rapidement pendant la journée, ce qui favorisait l’apparition de points noirs.
4. les cosmétiques – maquillage : faites attention aux produits de teint liquides ou poudreux qui peuvent être comédogènes (qui favorise l’apparition de comédons).
5. Les soins : appliquez des soins appropriés à votre type de peau, et effectuez des gommages et des masques pour purifier. Hydratez votre peau, et nourrissez là.

Préparer sa peau au masque

Comme vous le savez peut-être, les étapes suivantes sont impératives pour bénéficier au maximum des bienfaits du masque sur le visage.

Avant toute chose, il faut « travailler » sur un visage démaquillé et propre. Ensuite, vous pouvez vous faire un « sauna facial ». Cette étape (optionnelle) va permettre aux pores de se dilater. Vous pouvez réaliser ce sauna facial avec une eau florale, ce qui ajoutera les vertus des plantes. Après quoi, vous pourrez faire un gommage, qui devrait normalement éradiquer bon nombre de points noirs.

Source photo Wikihow – Sauna facial

Masque bonne mine anti points noir

Poudre de Manjishta / Garance indienne : purifiante, elle aide à élimination des impuretés sur la peau. Elle est également efficace sur les peaux à problèmes, avec de l’acné. Tonifiante et astringente, elle resserre les tissus cutanés, et réduit les rides. Le teint est unifié. Pour les peaux matures, la poudre de Manjishta permet d’atténuer les tâches. Elle convient à tous les types de peau, mais s’utilise toujours diluée avec d’autres poudres, car elle est très puissante.

Spiruline : Micro algue qui a de nombreuses vertus alimentaires et cosmétiques. Antioxydante, elle régénère et améliore l’élasticité  la peau, prévient l’apparition des rides et resserre les pores (plus d’infos ici)

Charbon végétal activé : C’est un détoxifiant très puissant, il permet d’absorber toutes les toxines (pollution, résidus de maquillage etc.) et impuretés accumulées sur la peau. Il purifie la peau.

Hydrolat de Lavande vraie – officinale : revitalisant, et purifiant, il atténue les imperfections, tout en apportant de la douceur à la peau. Tonique cutané, c’est aussi un agent astringent. Pour les peaux sensibles, et avec des irritations, l’hydrolat de Lavande est apaisant. Il prévient l’apparition des rides.

Huile essentielle de Tea tree : avec ses vertus antiseptiques et purifiantes, c’est l’allié des peaux à problèmes. De plus, elle tonifie la peau.

Recette & Utilisation

Environ :

• 2 petites cuillères de Garance indienne,
• 2 petites cuillères de Spiruline,
• 1 petite cuillère de charbon végétal activé

Mélangez, et ajoutez ensuite l’hydrolat cuillère par cuillère. Lorsque votre masque a une texture pâteuse mais pas liquide, il est prêt.

Appliquez-le en couche épaisse sur votre peau propre et sèche, après le gommage. Laissez-le poser pendant 15 minutes maximum. Si le masque sèche sur votre peau, humidifiez-le, pour un meilleur résultat. Votre peau se sera donc pas desséchée après le masque si vous le gardez humide pendant la pose. Rincez à l’eau fraîche pour resserrer les pores.

Dans notre cas, ce gommage a été offert avec un masque, il va donc préparer la peau à recevoir tous les bénéfices de ce soin. Cependant, vous n’êtes pas obligé de faire un masque à la suite d’un gommage. Il peut simplement préparer la peau avant l’application de votre crème de nuit ou sérum huileux par exemple.

Selon votre type de peau, vous n’effectuez pas de gommage à la même fréquence. Les peaux mixtes à grasse peuvent faire un par semaine maximum ; les peaux normales à sèches, elles, peuvent faire 1 à 2 gommages par semaine (selon le site slow cosmétique). Pour les peaux sensibles, vous vous limiterez à un gommage toutes les deux semaines. Dans tous les cas, n’oubliez jamais d’appliquer une crème ou soin hydratant et nourrissant après.

Ingrédients

Gel d’Aloe vera : agent apaisant qui stimule la régénération de la peau. Il est également purifiant, et assainit les peaux à problèmes. Il atténue et retarde l’apparition des taches brunes sur le visage et les mains.

Gomme Xanthane : agent épaississant qui permet la réalisation de produits en gel.

Marc de café : exfoliant naturel qui affine le grain de peau, et la débarrasse des cellules mortes. Riche en anti oxydants qui ralentissent l’apparition des signes de l’âge. Un gommage contenant du marc de café apporte de l’éclat au teint.

Sucre roux / cassonade : exfoliant plus épais que le marc de café, il rend la peau douce, et apporte un teint éclatant. Les gommages les plus doux sont faits grâce au sucre roux.

Sirop d’agave : version vegan du miel, c’est un agent humectant qui a la capacité de capter l’eau et la maintenir dans la peau. Il peut être remplacé par de la Glycérine végétale.

Cosgard : d’origine synthétique, il est autorisé par Ecocert pour la conception de cosmétiques bio. Il empêche le développement des bactéries et est antifongique. Grâce à lui, le produit final pourra se conserver 3 mois. Étant composé d’alcool benzylique, il peut être allergisant.

Ustensiles utilisés :

• 3 bols en inox de 100 ml
• un mini fouet
• une maryse en silicone
• une balance précise (0.01 g)
• une cuillère
• un pot en verre de 50 ml

Recette pour 50 ml / 45 g :

• Gel d’Aloe vera : 79 % – 35.55 g
• Gomme Xanthane : 0.4 % – 0.18 g
• Marc de café : 5 % – 2.25 g
• Sucre roux : 5 % – 2.25 g
• Sirop d’Agave : 10 % – 4.5 g
• Cosgard : 0.6 % – 9 gouttes

Avant de débuter votre recette, assurez-vous que votre plan de travail est propre et désinfecté (minimum avec de l’alcool à 70 °). Nettoyez tous vos ustensiles, et stérilisez ceux que vous pouvez, en les faisant bouillir pendant au moins 15 minutes. Pour les ustensiles que vous ne pouvez pas stériliser, désinfectez-les après les avoir nettoyés. Vous pouvez également désinfecter vos ustensiles stérilisés.

1. Dans un premier bol, pesez le gel d’Aloe vera, et saupoudrez la gomme Xanthane. À l’aide de votre mini fouet, remuez énergiquement pendant plusieurs minutes. Laissez ensuite reposer pendant au moins 20 minutes, en remuant de temps en temps. Ce temps de pause permet à la gomme Xanthane de se réhydrater.
2. Dans un second bol, pesez le marc de café, puis le sucre roux.
3. Pesez ensuite le sirop d’agave.
4. Après 20 minutes de réhydratation, assurez-vous qu’il n’y a plus de grumeaux blanc de gomme Xanthane. S’il en reste, il faudra encore attendre jusqu’à leur disparition complète, puis mélanger à nouveau. Ajoutez le sirop d’agave, puis mélangez.
5. Ajoutez, après l’autre, le marc de café et le sucre roux, en remuant entre chaque ajout.
6. Pour finir, ajoutez le cosgard, puis transvasez dans votre pot préalablement nettoyé, stérilisé et désinfecté.

Vous pourrez conserver ce gommage 3 mois. Si vous le souhaitez, vous pouvez le conserver au frais, pour un effet tonique sur la peau. Mélanger à l’aide d’une spatule ou d’une cuillère avant utilisation. En effet, les grains de sucre, et de café peuvent rester au fond du pot.

L’intérêt de ce masque purifiant bonne mine, est donner à votre visage un teint éclatant et lumineux, tout en nettoyant la peau. L’action purifiante va permettre de retirer les points noirs / comédons, les toxines et de faciliter la régénération des cellules. Les masques sur le visage permettent d’apporter un complément de soin au gommage, et d’apporter encore plus de bienfaits à la peau. On choisi les ingrédients de notre soin en fonction de notre type de peau et de ses besoins. Ici, nous parlerons d’un masque pour une peau grasse, mais je vous donnerai également les alternatives pour tous les types de peau.

Comme il s’agit d’un cadeau de Noël, ce soin contient un conservateur (autorisé dans les cosmétiques bio), pour qu’il puisse être utilisé pendant plusieurs semaines voire mois (3 mois maximum).

Ingrédients pour un masque purifiant bonne mine

Poudre de Manjishta / Garance indienne : purifiante, elle aide à élimination des impuretés sur la peau. Tonifiante et astringente, elle resserre les tissus cutanés, et réduit les rides. Le teint est unifié. Pour les peaux matures, la poudre de Manjishta permet d’atténuer les tâches. Elle s’utilise toujours diluée avec d’autres poudres, car elle est très puissante.

Argile rouge : riche en potassium, qui intervient dans la flexibilité et l’élasticité des tissus, et maintient donc la souplesse de la peau. Elle est absorbante, purifiante, et son effet bonne-mine est indéniable. Lissante, elle permet au grain de peau de s’affiner.

Curcuma : la curcumine que contient le curcuma est un anti-âge puissant et préserve l’élasticité de la peau. Riche en anti-oxydant, le curcuma lutte également contre les radicaux libres. La plus importante de ses qualités pour notre soin, est son pouvoir colorant.

Argile Verte : spécialement adaptée pour les peaux grasses, elle est très absorbante et purifiante. Très riche en Silicium, qui restructure les tissus, et prévient leur relâchement. Améliorant l’élasticité de la peau, il atténue l’apparition des rides et autres effets de l’âge. Argile bénéfique pour les peaux grasses et à problèmes, car elle est cicatrisante, et bactéricide.

Hydrolat de Lavande vraie : revitalisant, et purifiant, il atténue les imperfections, tout en apportant de la douceur à la peau. Tonique cutané, c’est aussi un agent astringent. Pour les peaux sensibles, et avec des irritations, l’hydrolat de Lavande est apaisant. Il prévient également l’apparition des rides.

Huile essentielle de Tea tree : avec ses vertus antiseptiques et purifiantes, c’est l’allié des peaux à problèmes. De plus, elle tonifie la peau.

Cosgard : d’origine synthétique, il est autorisé par Ecocert pour la conception de cosmétiques bio. Il empêche le développement des bactéries et est antifongique. Grâce à lui, le produit final pourra se conserver 3 mois.

Voici les alternatives à l’hydrolat de lavande selon votre type de peau :

• Normale : tous les hydrolats
• Sèche : hydrolat de Fleur d’oranger
• Mixte : hydrolat de lavande, ou de Romarin à verbénone
• Sensible : hydrolat de Ciste
• Acnéique : hydrolat de Tea trea

Les alternatives à l’huile essentielle de Tea tree selon votre type de peau :

• Sèche : Néroli, Rose de Damas
• Mixte : Lavande vraie, Romarin à verbénone, Petit grain de bigarade
• Grasse : Lavande vraie, Romarin à verbénone
• Mature : Ciste, Rose de Damas

Certaines huiles essentielles d’agrumes sont efficaces pour les peaux mixtes, grasses et à problèmes, mais comme elles sont photosensibilisantes, j’ai préféré les retirer de la liste. J’en parlerai dans un prochain article plus détaillé.

Quantité ingrédients

• Manjishta : 9,25 % – 8,3 g
• Argile rouge : 9,25 % – 8,3 g
• Curcuma : 5 % – 4,5 g
• Argile verte : 25,4 % – 22,86 g
• Hydrolat de Lavande vraie : 50 % – 45 g
• Huile essentielle de Tea tree : 0,5 % 0,45 g – 17 gouttes
• Cosgard : 0,6 % – 0,54 g – 17 gouttes

Précautions :

N’utilisez jamais d’ustensiles en métal/inox pour manipuler les argiles. En effet, l’interaction entre les ions du métal et ceux de l’argile font perdre les propriétés de l’argile. Lavez, et désinfectez vos ustensiles, contenants, et plan de travail avant de débuter. Si votre contenant est en verre, stérilisez-le dans le l’eau bouillante pendant 15 minutes minimum, après l’avoir lavé, et avant de le désinfecter.

Pesez les poudres les unes après les autres, puis mélangez. Ajoutez ensuite, l’hydrolat de Lavande, l’huile essentielle de Tea tree, puis le conservateur Cosgard. Mélangez entre chaque ajout. Avec une spatule en silicone, n’hésitez pas à travailler la texture de votre pâte pour faire disparaître les grumeaux. Pour ce faire, écrasez-les au fond de votre bol, pour ainsi obtenir un résultat lisse et homogène.

Une fois les grumeaux disparus (ou presque), vous pourrez transférer votre masque dans le contenant final. Refermez bien votre pot après chaque utilisation, pour ne pas que le produit ne se dessèche. Si au bout de quelques semaines, votre masque durcit, vous pourrez vaporiser de l’eau ou de l’hydrolat de lavande pour l’humidifier à nouveau.

Je vous propose une recette très simple, et 100 % personnalisable, selon votre type de peau. Comme je vous le conseille habituellement, avant de faire un masque sur votre visage, effectuez un gommage. Cela permettra d’éliminer toutes les peaux mortes, et impuretés à la surface de votre peau. Ainsi, il n’y aura aucun barrière entre le masque, et votre peau. Vous pourrez donc profiter pleinement de tous ses bienfaits.

Nous allons utiliser des ingrédients que vous trouverez facilement dans votre épicerie bio, ou que vous avez sûrement déjà à la maison.

Curcuma : le curcuma en poudre, donne grâce à sa couleur intense, un effet bonne mine instantané. Il est également reconnu pour ses vertus anti-oxydantes. Riche en vitamine C, il permet de maintenir l’élasticité de la peau. Colorant très concentré, ne pas en mettre trop, sinon vous aurez le visage jaune.

Argile blanche : riche en silice, c’est une argile neutre qui s’adapte à tous types de peau. Décongestionnant, elle lutte contre la grise mine, elle ressource la peau en profondeur

Hydrolat de lavande : Pour les peaux à tendance grasse. Revitalisant, et purifiant, il atténue les imperfections, tout en apportant de la douceur à la peau. Tonique cutané, c’est aussi un agent astringent. Pour les peaux sensibles, et avec des irritations, l’hydrolat de Lavande est apaisant. Il prévient l’apparition des rides.

Voici les alternatives à l’hydrolat de lavande selon votre type de peau :

• Normale : tous les hydrolats
• Sèche : hydrolat de Fleur d’oranger
• Mixte : hydrolat de lavande, ou de Romarin à verbénone
• Sensible : hydrolat de Ciste
• Acnéique : hydrolat de Tea trea

Recette :

• 2 cuillères à soupe d‘argile blanche
• 1 pointe de couteau de curcuma en poudre
• Environ 3 cuillères à soupe d’hydrolat. Ajoutez autant d’hydrolat que nécessaire pour former une pâte homogène.
• bol
• cuillère en bois / bambou
• pinceau (pour appliquer le masque)

Précautions avant de démarrer la recette : ne jamais manipuler d’ustensiles en métal lorsque vous utilisez de l’argile. En effet, l’interaction entre les ions du métal et ceux de l’argile font perdre les propriétés de l’argile. Utilisez des ustensiles en bois, en bambou, en plastique.

Pour commencer, lavez, et désinfectez tous vos ustensiles, et contenants. Dans votre bol, ajoutez l’argile blanche, puis le curcuma en poudre, et mélangez. Ajoutez l’hydrolat petit à petit, et mélangez entre chaque ajout.

Appliquez votre masque au pinceau (ou autre d’ailleurs), sur une peau propre, sur laquelle vous avez effectué un gommage au préalable. Utilisez toute la quantité, car il faut une couche épaisse. En effet, mettre une couche épaisse, ralenti le séchage du masque. Quand un masque à l’argile est sec sur la peau, la peau tiraille, et on veut éviter cela à tout prix. Laissez poser le masque pendant 10 – 15 minutes. Lorsque vous sentez votre peau tirailler, rincez à l’eau claire. N’oubliez pas d’appliquez votre crème / huile habituelle après ce soin. L’effet bonne mine est immédiat.

Selon votre type de peau, la fréquence des gommages ne sera pas la même. Si vous avez la peau sèche et/ou sensible, un gommage toutes les deux semaines. Si vous avez la peau grasse et/ou avec des imperfections, ce sera un par semaine. Pour ma part, j’ai la peau grasse avec quelques imperfections, j’effectue un gommage/masque par semaine. Tout comme pour le nettoyage du visage, pas la peine d’utiliser de gommage trop agressif, ni de frotter fort. La peau est un organe sensible, et réactif. Vous risquerez de l’abîmer, à vouloir frotter trop fort.

Pourquoi faire des gommages ?

Ce soin est recommandé lorsque vous voulez appliquer un masque, par la suite. En effet, faire un gommage comme son nom l’indique, permet de se débarrasser de toutes les impuretés qui peuvent former une barrière, et empêcher aux ingrédients du masque, d’être bénéfiques. Le gommage ne doit pas être un soin agressif, au contraire. C’est également un moment de bien-être, qu’il faut effectuer avec des massages circulaires sur le visage, sans appuyer.

Ce gommage vous permettra donc, de préparer votre peau. Si vous ne souhaitez pas faire de masque après un gommage, aucun souci, un gommage ne veut pas forcément dire faire un masque. Par contre, après un gommage, il faudra toujours appliquer votre crème de jour, de nuit, ou huile végétale, que vous appliquez habituellement.

Ce gommage convient à tous les types de peau, mais toutefois, si vous avez la peau très sensible et/ou irritée, je vous conseillerai une alternative. Ce soin n’est pas une émulsion, mais un gel. Il se compose donc uniment d’une phase aqueuse, et d’actifs cosmétiques. Voici la liste des ingrédients, et leur rôle :

Hydrolat de Lavande : revitalisant, et purifiant, il atténue les imperfections, tout en apportant de la douceur à la peau. Tonique cutané, c’est aussi un agent astringent. Pour les peaux sensibles, et avec des irritations, l’hydrolat de Lavande est apaisant. Il prévient l’apparition des rides.

Hydrolat de Tea Tree : purifiant, et tonique cutané. Il convient à tous types de peau. Pour celles qui n’ont pas d’imperfections sur le visage, vous pouvez utiliser uniquement l’hydrolat de Lavande.

Gomme Xanthane : agent gélifiant, qui permet de réaliser des gels uniquement aqueux. Elle peut s’utiliser à froid (comme ici), ou à chaud.

Perles de Jojoba : avec un pouvoir exfoliant de 3/5, les perles crées à partir de cire de Jojoba, sont efficaces sans être agressive. La peau n’est pas irritée, cet ingrédient est compatible avec tous les types de peau. Elles nettoient la peau en profondeur, éliminent les points noirs, et cellules mortes. C’est grâce à lui (et notre deuxième agent exfoliant), que les soins pénètrent plus facilement la peau par la suite.

Marc de café : riche en vitamine, et en anti-oxydant, le marc de café affine le grain de peau, et la débarrasse de toutes les impuretés, et peaux mortes. La peau devient plus éclatante.

Sirop d’Agave : c’est un humectant, qui attire, et retient l’eau dan la peau. C’est la version vegan du miel. Il est également nourrissant, et hydratant. Il apporte de la douceur à la peau.

Cosgard – conservateur : d’origine synthétique, il est autorisé par Ecocert pour la conception de cosmétiques bio. Il empêche le développement des bactéries et est antifongique. Grâce à lui, le produit final pourra se conserver 3 mois. Si vous souhaitez utiliser d’autres alternatives pour un conservateur naturel, je vous invite à vous renseigner sur le Naticide, l’Extrait de pépin de pamplemousse ou le Leucidal.

Pour un contenant de 100 ml, voici la recette :

• Hydrolat de Lavande : 38.7 % – 38.7 g
• Hydrolat de Tea Tree : 38.7 % – 38.7 g
• Gomme Xanthane : 2% – 2 g
• Perles de Jojoba : 10 % – 10 g
• Marc de café : 5 % – 5 g
• Sirop d’agave : 5 % – 5 g
• Conservateur Cosgard : 0.6 % – 0.6 g – 19 gouttes

Pour les peaux sensibles, et/ou irritées :

• Hydrolat de Lavande : 77.4% – 77.4 g
• Gomme Xanthane : 2% – 2 g
• Perles de Jojoba : 15 % – 15 g
• Sirop d’agave : 5 % – 5 g
• Conservateur Cosgard : 0.6 % – 0.6 g – 19 gouttes

Voici la listes des ustensiles utilisés pour cette recette :

1. 2 bols en inox
2. balance de précision
3. mini fouet
4. petite cuillère
5. maryse en silicone
6. contenant en verre

Pour débuter une recette cosmétique, n’oubliez pas de stériliser tous vos ustensiles, et de désinfecter ceux qui ne peuvent pas être stérilisés. Pour les stériliser, il vous suffit de les faire bouillir pendant au moins 15 min. Cela concerne les ustensiles en inox ou verre.

Dans un premier bol, mélangez les hydrolats, puis saupoudrez la gomme Xanthane, tout en mélangeant avec votre mini fouet. Il faut ensuite attendre que la gomme Xanthane se réhydrate avec les hydrolats, et que se forme un gel. Ce processus dure environ 10 minutes, pendant lesquelles il faudra remuez avec le fouet de temps en temps. Cela va permettre d’obtenir un résultat homogène, sans grumeaux.

Pendant ce temps, dans un second bol, pesez le marc de café, et les perles de Jojoba. Lorsque le gel avec les hydrolats, et la gomme Xanthane est prêt, ajoutez le marc de café, et les perles de Jojoba. Mélangez, ajoutez ensuite le sirop d’agave, puis le conservateur Cosgard. Transférez le tout dans votre récipient préalablement désinfecté.

Appliquez le masque sur une peau sèche, ou humide, en faisant des massages circulaires. Voilà pour la recette, j’espère qu’elle vous plaira si vous l’essayer.

À très vite :).

La qualité du thé vert matcha se distingue grâce à sa teinte de vert. Les meilleurs produits offrent une couleur vert lumineux, les produits moins bons, eux, ont des couleurs plus sombres tirant vert les jaunes. Du point de vue de la santé, les produits haute gamme et moyen/haute gamme sont similaires. Que ce soit dans les pâtisseries, en boisson, glaces, etc., la consommation de thé vert matcha nous permet de profiter de tous ses bienfaits pour la santé.

Ce thé possède une forte teneur en théanine, un acide aminé qui booste la mémoire et la capacité de concentration. La théanine stimule également la production de dopamine et sérotonine ; les molécules du bonheur. C’est aussi une source d’énergie longue, car elle ralentit la diffusion de la théine dans le sang. Grâce à la bonne caféine qu’il possède, le thé vert matcha est un dynamisant, qui au contraire du café, ne provoque pas de nervosité. Au contraire, il agit positivement sur le stress, et les tensions nerveuses.

Si vous souhaitez boire du thé matcha, sachez qu’il a la particularité de ne pas se faire infuser. Placez-le au fond d’un bol puis versez une petite quantité d’eau frémissante. Mélangez ensuite la mixture avec fouet. Vous obtiendrez une mousse fine prête à être dégustée.

Le thé vert matcha en cosmétique

Riche en catéchines, des anti-oxydants qui freinent la dégradation du collagène. De ce fait, c’est un excellent anti-âge, qui lutte contre le vieillissement de la peau. Anti-inflammatoire, il apaise les peaux sensibles, et les peaux à problèmes. De par sa richesse en tannins, il aide à réguler les peaux grasses, et est également astringent. Il resserre les pores de la peau.

La caféine que le thé vert matcha contient va vous permettre de lutter contre la cellulite. En effet, la caféine est un brûleur de graisse connu. Vous pourrez donc vous confectionner des soins anti-cellulite en l’incorporant. Il protège également la peau des attaques extérieures, en faisant office de barrière.

Ma recette de masque détox et anti-âge :

• 2 cuillères à café de thé vert matcha
• 1 cuillère à café de charbon végétal activé (détoxifiant, et purifiant)
• Hydrolat de lavande (peau grasse)

Dans un petit bol, j’ai mélangé mon hydrolat avec le thé vert matcha et le charbon végétal activé. J’ai appliqué sur mon visage lavé. J’ai effectué un gommage avant d’appliquer le masque, en couche épaisse. Je l’ai laissé poser pendant 15 min, puis j’ai rincé à l’eau claire. Après avoir rincé mon visage, j’ai vaporisé de l’hydrolat à la lavande (car l’eau du robinet peut être calcaire), puis j’ai appliqué de l’huile d’argan bio.

Très belle fin de journée à vous,
Bé

]]> https://www.belovesnature.com/2017/08/28/the-vert-matcha-cosmetique/feed/ 0 https://www.belovesnature.com/2017/07/04/chapitre-2-reduisons-nos-dechets-cosmetiques-le-visage/ https://www.belovesnature.com/2017/07/04/chapitre-2-reduisons-nos-dechets-cosmetiques-le-visage/#comments Tue, 04 Jul 2017 14:16:34 +0000 https://www.belovesnature.com/?p=878 Il y a quelques mois, j’ai eu la chance d’animer un atelier/conférence au salon « Vivre Autrement ». J’avais choisi le thème Réduisons nos déchets cosmétiques. En effet, c’est une démarche que j’ai entreprise quand j’ai débuté la fabrication de mes propres cosmétiques, et je voulais partager avec vous ces alternatives qui existent. Dans ces articles issus du dossier Réduisons nos déchets cosmétiques, je vais vous expliquer mon quotidien dans la salle de bains. Ayant pour objectif d’utiliser uniquement des produits qui réduisent la pollution cosmétique tout en étant efficaces. Ce dossier abordera plusieurs thèmes, comme celui auquel nous nous intéressons aujourd’hui : le visage.

Voici les thèmes qui seront traités dans ce dossier :

• Introduction : les déchets cosmétiques en quelques mots (dans chaque chapitre)
• Les cheveux (chapitre I)
• Le visage (chapitre II)
• Le corps (chapitre III)
• L’hygiène dentaire et auriculaire (chapitre IV)

Les Déchets cosmétiques en quelques mots

Pour débuter, il me semble judicieux de rappeler la définition d’un cosmétique : un produit cosmétique est une « substance ou un mélange destiné à être mis en contact avec les parties superficielles du corps humain (l’épiderme, les systèmes pileux et capillaire, les ongles, les lèvres et les organes génitaux externes) ou avec les dents et les muqueuses buccales, en vue, exclusivement ou principalement, de les nettoyer, de les parfumer, d’en modifier l’aspect, de les protéger, de les maintenir en bon état ou de corriger les odeurs corporelles ». Source le site santé-gouv 

En 2015, l’institut de sondage Ipsos publie un bilan assez inquiétant sur les déchets cosmétiques créés par les français. En effet, il en ressort que 75 000 tonnes de produits cosmétiques et d’hygiène sont jetés. Des déchets, qui ne sont malheureusement pas triés la plupart du temps. Il arrive que l’on jette dans la cuvette des toilettes certaines choses pensant que cela n’aura pas d’impact sur l’environnement. Or, tous ces déchets-là, parmi d’autres, sont rejetés dans les océans, qui sont aujourd’hui pollués. À tel point que plusieurs scientifiques ont rebaptisé une zone au large de la côte ouest des Etats-Unis le 7ème Continent.

L’association Surfrider Europe, qui se bat pour la protection des océans et du littoral, a récolté en 2015 plus de 16 000 coton-tiges sur les plages et les bords de rivières. Pour vous donner une idée, cela représente 3 fois et demi la hauteur de la tour Eiffel, lorsque l’on les met bout à bout. Autre exemple assez alarmant, celui des brosses à dents en plastique. Ces dernières créent plus de 1400 tonnes de déchets chaque année. Le plastique n’étant pas recyclable (seuls les bouteilles et les flacons se recyclent), cela crée des déchets qui empoisonnent notre environnement et la biodiversité. Je ne vous parle pas des tubes de dentifrice en plastique et ses composants néfaste qui s’ajoutent à cette pollution due aux cosmétiques.

Aujourd’hui, le problème de la pollution plastique ne peut plus être ignoré. Il faut que nous fassions notre part et agissions en être responsable. Beaucoup de marques proposent des alternatives et relayent des conseils pour pouvoir consommer sainement.

Un autre problème de pollution dû au maquillage est présent dans bon nombre de nos salles de bains. Celui des cotons démaquillants. En effet, étant faits en coton, on ne s’imagine pas que cela peut polluer. Malheureusement, ils créent tout autant de déchets si ce n’est plus, car ils sont jetés quotidiennement. De plus, la culture du coton conventionnel est la plus polluante au monde, car elle requiert énormément d’eau. Selon Consoglobe, une femme utilise en moyenne, 6 cotons par jour pour se démaquiller. Ceci équivaut à 180 cotons par mois et 2160 par an !

Réduisons nos déchets cosmétiques en pensant différemment. Pensons à la planète avant tout. De plus, cette consommation quotidienne nous coûte cher. Les solutions que je vous propose ci-dessous, sont non seulement écologiques mais aussi économiques. Ne donnons pas d’argent pour payer les services marketing de ces grandes marques peu scrupuleuses. Sachez que je suis issue d’une formation en communication et en marketing donc je sais de quoi je parle.

          Prendre soin de son visage :

Le démaquillage : comme nous l’avons vu plus haut, exit les cotons démaquillants à usage unique. Il existe aujourd’hui plusieurs solutions pour réduire ces déchets cosmétiques. La plus connue est celle des cotons en coton bio lavables et réutilisables. Plusieurs marques excellent avec ces produits, cependant quelle que soit celle que vous choisissez, je vous conseille de toujours choisir les cotons en matière coton bio. En effet, les autres matières tissus ne sont pas assurées bio. Il suffit de le lire sur les descriptifs produits, aucun mention bio n’apparaît. Malgré cela, je sais que la culture du coton demande beaucoup d’eau, donc à vous de voir ce que vous préférez. Les textures selon les matières sont, elles aussi différentes.

Pour utiliser les cotons démaquillants lavables, il suffit de mettre verser un peu de votre produit démaquillant. Pour ma part, j’utilise de l’huile de ricin pour les yeux et de jojoba pour le visage quand j’ai de la poudre. Ils peuvent également s’utiliser mouillés ou humidifiés. Avec de l’hydrolat par exemple.

Le lavage : laver son visage en douceur tout en tant efficace, est souvent une notion que l’on a du mal à entendre. En effet, on a tendance à associer nettoyage efficace avec méthodes et produits décapants. Lorsqu’il s’agit d’une peau grasse ou à problèmes, on utilise d’autant plus de méthodes et de produits qui agressent et fragilisent. Quel que soit votre type de peau, lavez votre visage matin et soir. En effet, c’est la partie du corps qui est la plus exposée; pollution, maquillage, etc. Le matin pour tonifier sa peau, se nettoyer et se rafraîchir, et le soir pour éliminer les impuretés accumulées au long de la journée.

Je vous propose ici plusieurs solutions écologiques et efficaces, qui se rapprochent du zéro déchet. Tout d’abord, oubliez les produits achetés en grande surface ou parapharmacie. Nous avons pu nous en rendre compte grâce à la dernière enquête de 60 millions de consommateurs. Force est de constater que certains d’entre eux sont nocifs.

Pour un lavage du visage en douceur, je vous conseille d’utiliser des savons surgiras saponifiés à froid. Il en existe plusieurs types; peaux grasses, acnéiques, normales, sèches, etc. Pour être sûr de ne pas vous tromper, rendez-vous sur slow-cosmétique.com , qui vous proposera un panel de marques éthiques. Je cite entre autres Gaïa (marque qui fabrique ses savons en Auvergne/Rhône-Alpes), Clémence et Vivien, ou la Savonnerie bourbonnaise. Si vous préférez les réaliser vous-mêmes, c’est une activité très ludique et artistique.

Pour nettoyer le visage en profondeur, exfolier et désincruster les pores, je vous propose deux solutions. Ces deux solutions qui viennent d’Asie, peuvent être utilisées seules, ou avec un produit nettoyant doux (type savon surgras).

La première est la brosse en bois pour le visage, avec ses fibres synthétiques. Elle vient de Corée du Sud, et permet de lutter contre les points noirs et ratifie la peau. Elle est donc plus destinée aux peaux grasses et peaux à imperfections, mais la douceur des poils est toujours agréable pour tous les types de peau. Cette brosse permet de lisser la peau et éliminer toutes les impuretés, ce qui permettra à votre maquillage de tenir plus longtemps.

Cependant, cette brosse ne s’utilise pas tous les jours. Pour les peaux normales à grasses, utilisez-là 3 fois par semaine, et de préférence, le soir (efficacité optimale après la journée). Pour tous les autres types de peaux, 1 à 2 fois par semaine. Elle s’utilise mouillée, sur une peau humidifiée. Appliquez votre produit nettoyant sur la brosse et massez-vous le visage. Nul besoin d’appuyer, au contraire, vous risquerez de ne pas profiter des sensations agréables. Après utilisation, rincez-là bien et accrochez-la tête en bas, pour qu’elle sèche. Le séchage de brosse est assez long. Pour ma part, j’utilise un savon surgras, car il est doux. N’utilisez pas de produits trop décapants, l’usage de la brosse démultiplie les effets du nettoyage.

La seconde solution est l’éponge Konjac. Venue tout droit d’Asie, elle est utilisée pour les peaux de bébés (pour vous dire à quel point elle est douce). 100 % naturelle et biodégradable, elle est fabriquée avec la racine d’«Amorphophallus Konjac » et de l »eau. Elle se conserve 3 mois, et permet donc de réduire les déchets cosmétiques, de par sa longévité.

Achetez-la toujours sèche et dure, car elle gonflera au contact de l’eau. Si vous l’achetez déjà molle, cela veut dire que votre éponge contient de l’eau, et donc un conservateur. Cette éponge convient à tous les types de peau, même celles atteintes d’eczéma ou de psoriasis. Elle peut s’utiliser avec ou sans produit nettoyant (selon l’usage voulu). Pour un usage nettoyant, utilisez un nettoyant doux, et pour un usage exfoliant, vous pouvez l’utiliser seule. Conservez-la au réfrigérateur si vous ne l’utilisez pas tous les jours, l’effet sur la peau sera d’autant plus agréable. Lorsqu’elle commence à s’effriter, il faut en changer.

Le problème de la brosse et l’éponge konjac est le transport. En effet, pas toujours sèche lorsque l’on part en week-end, pensez à utiliser un contenant hermétique. Ces deux accessoires permettent de réduire les déchets cosmétiques, car ils se gardent longtemps, notamment la brosse. L’éponge konjac quant à elle, se conserve environ 3 mois, et est totalement biodégradable.

Les Gommages naturels : un gommage par définition, est un traitement de la peau qui se fait avec des ingrédients exfoliants. Un exfoliant, lui a pour rôle de séparer les cellules mortes qui se détachent, de l’épiderme. Le gommage, sert également activer la micro-circulation sanguine, renouveler nos cellules, et donc avoir un beau teint. C’est un soin en surface qui agit sur la dernière couche de la peau, l’épiderme.

Selon votre type de peau, la fréquence des gommages et masques ne sera pas la même. Si vous avez la peau sèche et/ou sensible, un gommage toutes les deux semaines. Si vous avez la peau grasse et/ou avec des imperfections, ce sera un par semaine. Pour ma part, j’ai la peau grasse avec quelques imperfections, j’effectue un gommage/masque par semaine, et c’est suffisant. Tout comme pour le nettoyage du visage, pas la peine d’utiliser de gommage trop agressif, et de frotter comme des fous. La peau est un organe sensible et réactif, et vous risquerez de l’abîmer, à vouloir frotter trop fort. Il est simple de réduire ses déchets cosmétiques, en utilisant des ingrédients se trouvant déjà dans notre cuisine. Voici quelques exemples de gommages doux à faire chez vous, selon votre type de peau.

Je sais que l’utilisation d’huile végétale fait peur quand on a la peau grasse et acnéique, mais sachez que les huiles végétales vous seront d’une grande aide. En effet, la peau est grasse à cause d’une surproduction de sébum, et cela favorise l’apparition d’acné, car les pores s’obstruent. Le sébum, lui, a pour rôle de protéger la peau des attaques extérieures. Les produits « spéciaux » pour peaux grasses ont souvent tendance à décaper la peau, qui va produire encore plus de sébum pour se protéger. Sachez donc, que les huiles Noisette et Jojoba régulent la production de sébum. L’huile végétale de Nigelle purifie, est anti-inflammatoire et cicatrisante.

Si malgré tout, vous avez du mal à utiliser les huiles végétales, vous pourrez les remplacer par des hydrolats ou des eaux florales. Pour les peaux grasses, l’hydrolat de Lavande ou de Géranium. Les peaux acnéiques pourront utiliser, l’hydrolat de Tea tree ou de Romarin.

Les masques naturels : une fois votre peau débarrassée de ses impuretés grâce au gommage, vous pouvez appliquer votre masque. Le masque a pour rôle d’apporter des vertus bénéfiques à votre peau. Masque purifiant, raffermissant, hydratant, anti points noirs, etc. L’ingrédient le plus connu et le plus réputé est l’argile. Il existe plus types d’argiles qui s’adaptent à toutes les peaux. En voici quelques exemples :

• Blanche : riche en silice, c’est une argile neutre qui s’adapte à tous types de peau. Décongestionnant, elle lutte contre la grise mine, elle ressource la peau en profondeur
• Jaune : avec sa composition minérale proche de l’argile verte, elle est également reconnue pour son pouvoir exfoliant. Elle atténue les tâches de pigmentation, purifie et est tonifiante.
• Verte : riche en minéraux, elle tout particulièrement appréciée par les peaux grasses, elle purifie, et est très absorbante. Utilisée régulièrement, ses effets sont très bénéfiques et visibles, grâce à son fort pouvoir rééquilibrant.
• Rose : mélange d’argile rouge et blanche, elle est parfaite pour les peaux sensibles et fragiles. Très douce, elle est tonifiante et donne bonne mine, en affinant délicatement le grain de peau.
• Rouge : source de minéraux et oxyde de fer, elle est réputée pour redonner tout son éclat au teint brouillé. Apporte un léger teint hâlé et rend la peau douce. Nettoyante et purifiante, elle est également détoxifiante.

L’utilisation d’argile pour des masques cosmétiques permet une réduction des déchets cosmétiques, car elle s’achète souvent en grande quantité et se conserve très longtemps. Achetez-la toujours en poudre et non en pâte, pour les mêmes raisons que l’éponge konjac sèche. La pâte d’argile contient de l’eau, et donc un conservateur pour être commercialisée.

Pour manipuler de l’argile, n’utilisez pas d’ustensiles ou de contenants en fer. En effet, l’interaction entre les ions du métal et ceux de l’argile, font perdre les propriétés de l’argile. Préférez, les spatules en bois, et les bols en céramique. Pour ma part, j’utilise une cuillère en bambou. Au niveau de la quantité, environ 2-3 cuillères/spatules sont suffisantes. Vous pouvez mélanger avec de l’eau, ou avec des eaux florales ou hydrolats. Choisissez-les en fonction de votre type de peau, en voici une liste. Ajoutez l’eau cuillère par cuillère, et ménagez entre chaque ajout. Avec cette méthode, vous serez sûre d’obtenir un résultat homogène, ni trop d’eau, ni pas assez.

Mis à part les argiles, j’utilise énormément les poudres ayurvédiques, qui possèdent énormément de propriétés. J’utilise également du curcuma (le même que dans ma cuisine, oui oui), mais également du charbon végétal activé, de la spiruline, etc.

Après avoir laissé poser le masque 15 minutes voici le moment du rinçage. Vous pouvez vous aider de votre éponge konjac, qui vous facilitera la tache, tout en vous massant. Après avoir rincé le produit, n’oubliez jamais de vous hydrater la peau. Pour cela, parlons de l’Aloe vera :

Hydratation par les plantes : l’aloe vera alias l’Aloe barbadensis Miller, est une plante succulente de la famille des liliacés qui comprend la catégorie des cactées. Il existe près de 300 espèces d’Aloe qui poussent dans des zones sèches et arides. Doté d’excellentes vertus pharmaceutiques, l’aloe vera est également reconnu pour ses bienfaits en cosmétique. Il n’existe aucune contre-indication dans l’utilisation de l’aloe vera, mis à part peut-être pour les personnes allergiques à l’ail et à l’oignon. Cette plante a énormément de vertus, en voici quelques exemples. On dit que c’est un anti-oxydant puissant, qui hydrate, adoucit la peau, mais qui est également un excellent régulateur cutané. C’est également un indispensable dans la lutte contre le vieillissement de la peau. Il soulage les peaux sensibles et s’adapte à toutes les peaux en cas de brûlures et/ou irritations.

En cosmétique, nous utilisons le gel d’aloe, qui est fabriqué à base de jus d’aloe vera et de gomme (type gomme xanthane). Ou bien tout simplement prélevé sur la plante elle-même. C’est ce que à quoi nous allons nous intéresser ici. Coupez une tige de la plante à sa base. Inutile de ne couper qu’un petit bout, car le reste de la tige va sécher et se décomposer. ll faut ensuite laisser s’écouler les anthranoïdes, un liquide jaune/vert qui peut être irritant pour la peau. Pour ce faire, il faut placer la tige dans un récipient. Le côté coupé de la tige vers le centre pour faciliter l’écoulement.

Ensuite, coupez la tige en plusieurs morceaux (selon la longueur), gardez-en un à disposition et placez les autres au congélateur. Coupez le morceau que nous avez gardé dans la longueur, et prélevez le gel. Vous pourrez l’utiliser directement sur votre peau. Utiliser une plante d’aloe vera, permettra de réduire vos déchets cosmétiques, car les tiges vont repousser, ainsi plus besoin d’en acheter !De par son pouvoir astringent (qui resserre les tissus) et tenseur, le gel d’aloe vera peut laisser une impression de tiraillement. Pour remédier à cela, je vous conseille de l’utiliser avec de l’huile végétale.

• Peau sèche : Argan, Avocat, Baobab, Camélia, Bourrache, Germes de blé, Oléine de Karité, Onagre
• Sensible : Amande douce BIO, Calendula BIO, Coton BIO
• Grasse : Jojoba, Noisette, Macadamia, Sésame
• Acnéique : Jojoba, Noisette, Macadamia, Sésame, Nigelle
• Mixte : Chanvre, Jojoba, Noisette, Macadamia, Sésame, Yangu

Voilà, vous savez tout de ma routine visage qui a pour but de réduire les déchets cosmétiques au maximum. Le prochain grand article de ce dossier sur la réduction des déchets cosmétiques, concernera les soins du corps. Restez donc connectés pour toujours plus de bons tuyaux :).

]]> https://www.belovesnature.com/2017/07/04/chapitre-2-reduisons-nos-dechets-cosmetiques-le-visage/feed/ 1 https://www.belovesnature.com/2017/06/27/masque-purifiant-nettoyant/ https://www.belovesnature.com/2017/06/27/masque-purifiant-nettoyant/#respond Tue, 27 Jun 2017 14:16:37 +0000 https://www.belovesnature.com/?p=969 Par définition, un masque, est un soin du visage qui permet d’apporter des bienfaits à la peau. Avant d’en appliquer un, il faut cependant préparer la peau. En effet, un gommage au préalable est nécessaire. La peau, qui est le plus grand organe du corps, vit. Les cellules vivent et meurent au fur et à mesure du temps. Les cellules mortes ne tombent pas de votre peau du jour au lendemain, elles s’accumulent et peuvent obstruer les pores. Le gommage aura pour rôle de vous débarrasser de ces cellules mortes. Ainsi, le masque pourra pénétrer dans votre peau et lui apporter tous ses bienfaits, sans aucune barrière.

Il existe plusieurs types de gommages. Pour ma part, avec mon grain de peau épais, j’utilise soit du marc de café, des perles de jojoba ou du rhassoul. Pour les peaux plus fines et sensibles, vous pouvez utiliser de la poudre d’amande, du sucre roux et du miel. Un gommage n’a pas pour but d’agresser la peau, il est donc inutile d’appuyer fortement. Il s’agit plus d’un massage doux et circulaire, qui sera bien plus efficace. Voici quelques exemples pour vous inspirer

Une fois votre gommage réalisé, vous pouvez soit passer au masque, soit effectuer un sauna facial ou fumigation, pour dilater vos pores. Une étape qui est optionnelle. Un masque avec des ingrédients naturels est évidemment plus que recommandé. En effet, votre peau aspirant ce que vous lui appliquer, il est nécessaire que ce soient des produits de qualité avec des bienfaits notoires. On va donc privilégier les poudres ayurvédiques, les argiles, poudres de plantes, et si vous n’êtes pas vegan, les yaourts, les oeufs, etc. Dans tous les cas, choisissez toujours vos ingrédients BIO. Chaque masque est personnalisable selon les effets recherchés. Dans celui présenté ci-dessous, je souhaitais réguler ma peau grasse, avoir un beau teint et lutter contre ces premières petites rides qui apparaissent. Voici les ingrédients que j’ai sélectionnés :

• Argile jaune : elle tonifie la peau et oxygène bien les cellules grâce à sa richesse en sels minéraux et oligo-éléments. Elle élimine les impuretés et l’excès de sébum. C’est un antirides naturel qui élimine également les taches de pigmentation. Efficace pour les peaux grasses, elle est absorbante et matifiante.
• Argile verte : la plus absorbante des argiles, elle détoxifie en profondeur grâce à son fort pouvoir antiseptique. Elle a également un rôle anti-âge, en prévenant et atténuant les rides. Elle est aussi purifiante et cicatrisante.
• Poudre d’orange : pour un teint frais et illuminé. La poudre d’orange est tonifiante et astringente (qui resserre les pores, assèchent les tissus et facilite la cicatrisation). Elle élimine les cellules mortes et débouche les pores.
• Gel d’aloe vera : avec ses propriétés apaisantes et hydratantes et anti-inflammatoires, et anti-rougeurs, il convient à tous les types de peau. Il protège la peau en laissant un léger film protecteur. Il va resserrer les pores et jouer un rôle important dans la cicatrisation des tissus.
• Hydrolat de lavande : purifie et nettoie la peau. Aide à la cicatrisation des boutons, et prévient l’apparition des rides avec ses actions régénérantes et astringentes. Il apaise également les rougeurs.

Pour la recette : j’ai utilisé deux cuillères à café (en bambou, car pas de métal avec l’argile) de chaque poudre. Une cuillère à soupe de gel d’aloe vera, et j’ai lié le tout avec l’hydrolat. La quantité d’hydrolat ou d’eau s’ajoute selon la texture qui vous paraît la meilleure pour l’application.

On applique en couche épaisse et on laisse poser 15 minutes. Il ne faut pas laisser sécher l’argile, car elle dessèche beaucoup la peau. On rince à l’eau claire et on peut s’aider d’une éponge konjac pour enlever tout le produit. Voilà le tour est joué. N’oubliez jamais de mettre une crème hydratante ou de l’huile végétale après un gommage et après un masque.

En renforçant le système immunitaire, cette épice joue aussi un rôle sur l’état de santé de notre peau. Lorsque l’on ingère un aliment, il aura des effets sur l’intérieur de notre corps, mais pourra aussi être visible sur l’extérieur via notre peau ou nos cheveux. C’est également pour cela que je vous conseille de consommer dans votre alimentation quotidienne. Tous ces bienfaits seraient dûs à son composant principal, la curcumine. C’est elle qui va donner cette couleur au curcuma. Il est conseillé de le consommer avec d’autres épices comme le poivre. En les associant, vous multipliez la biodisponibilité d’absorption (nutriment assimilé par l’organisme) du curcuma par 3. En revanche, consommé seul, il traverse mal la barrière intestinale. Le curcuma que l’on consomme est un rhizome (racine remplie de réserve alimentaire) qui ressemble beaucoup au gingembre, mais dont l’intérieur est jaune orangé.

En cosmétique : il a l’avantage d’être un colorant naturel, et ne provoque aucun effet secondaire. En soin du visage, le curcuma donne un joli teint à la peau. L’effet bonne mine est donc assuré si vous l’incorporez à vos masques, vos crèmes, etc.

Étant concentré en vitamine C, il maintient l’élasticité de la peau et son hydratation. Les peaux sèches apprécieront donc ses vertus hydratantes. La vitamine C, est également connue pour ses vertus antioxydantes. Ce sera une aide précieuse contre le vieillissement de la peau. En effet, les antioxydants contenus dans la vitamine C, luttent contre les radicaux libres qui sont responsables du vieillissement prématuré des cellules. La vitamine C est aussi importante dans notre alimentation, car un excès de radicaux libres, peut provoquer de nombreux problèmes de santé.
Les peaux grasses et à problèmes l’apprécieront beaucoup. Le curcuma a de grandes vertus antiseptiques, anti-bactériennes et anti-inflammatoires. Il aide à éliminer les points noirs et boutons. En masque en le mélangeant à de l’huile de noisette, nigelle ou jojoba par exemple. Pensez bien à utiliser des huiles végétales non comédogènes lorsque vous avez la peau grasse. Rappelons que l’acné est une maladie de peau, et que le curcuma joue un rôle important dans ces cas-là. En cas de mycose, d’eczéma ou psoriasis, vous pouvez vous faire un masque avec de l’huile de coco, pour apaiser.

J’ai ramené mon curcuma de mon voyage en Polynésie française à l’automne dernier. Il a été produit localement, c’est d’ailleurs à ce moment que j’ai découvert que le curcuma était une racine. Depuis, je l’utilise dans mes cosmétiques au quotidien. Voici un exemple de masque au curcuma que j’ai fait pour ma peau grasse avec imperfections ; dans un petit bol, mélangez :

• 1 cuillère à café de curcuma en poudre
• 1 cuillère à café de spiruline et 1 cuillère à café de charbon végétal activé
• 2 cuillères à soupe de gel d’Aloe vera

Ajoutez un peu d’eau chaude, ou de l’hydrolat que vous aurez fait préalablement réchauffer au bain-marie, pour former une pâte. Laissez ensuite la pâte infuser pendant 10 minutes avant de l’appliquer uniformément sur le visage. Laissez poser 10-15 minutes et rincez. Vous pouvez vous aider d’un gant propre ou d’une éponge konjac pour enlever les résidus de masque.

Contre les rides, le curcuma jouera également un rôle important. Voici une idée de masque à appliquer hebdomadairement pour lutter contre les rides et avoir bonne mine :

• 1 cuillère à café de curcuma en poudre
• 1 càc d’argile blanche
• 2 cuillères à café d’huile végétale d’amande douce (pour les peaux sèches). Pour les peaux grasses remplacez-la par de l’huile de jojoba
• 3 gouttes d’huile essentielle de Géranium Rosat

Il faut savoir que le curcuma colore la peau, je vous conseille donc, de ne pas faire ce masque juste avant de sortir. Après le rinçage du masque, passez-vous de l’huile végétale ou votre lait démaquillant, pour enlever les traces jaunes. Vous risquez d’en avoir sur le visage. En tout cas, moi, j’en ai eu.
Cet article présente une liste non exhaustive des bienfaits du curcuma. Je vous invite à vous renseigner davantage, si vous souhaitez une revue plus complète. Merci pour la lecture les amis, je vous embrasse, et vous dis à bientôt.
Bé

Les bols en inox

Les bols en inox sont parfaits pour les préparations au bain-marie, car ils résistent à la chaleur. J’utilise ce bol en inox d’une contenance de 50 ml pour réaliser mes crèmes, baumes, huiles. Il me sert également pour peser tous mes ingrédients

J’utilise ce plus grand bol en inox d’une contenance de 300 ml pour la réalisation d’après-shampoing, lotion pour le corps, baume etc. En effet, ces produits s’utilisent en plus grande quantité, je préfère donc voir plus grand

Pince en inox

Cette pince est très pratique lors de la réalisation d’émulsions. En effet les émulsions à chaud nécessitent que les phases aqueuses et huileuses chauffent jusqu’à 65°C. Pour manipuler les bols chauds beaucoup plus facilement, je vous la conseille

 Mini fouet 

Ce mini fouet me permet de manipuler beaucoup plus facilement mes mélanges. Il est parfaitement adapté à la taille de mes bols en inox

Mini Spatule en silicone

Cette mini spatule en silicone a une taille également adaptée à celles de bols en inox et autres contenants. Elle est très utile pour éviter les pertes lorsque l’on transfère nos préparations dans leur contenant final

Thermomètre

Ce thermomètre digital me permet une précision sans faille lors de la réalisation d’émulsion et ce, surtout lorsque j’utilise des huiles sensibles. Certaines huiles végétales et toutes les huiles essentielles ne doivent pas dépasser une certaine température pour ne pas perdre de vertus

Balance

Cette balance de précision est l’ustensile dont je ne peux pas me passer. La clef dans la réalisation de produits cosmétiques, c’est la précision. Pour être sûre de bien doser mes phases aqueuses et huileuses, elle m’est donc indispensable

Mini entonnoir

Le mini entonnoir pour transvaser beaucoup plus facilement certaines préparations

 Contenants

Si vous avez des contenants vides chez vous, recyclez-les pour vos cosmétiques faits maison. Demandez à vos amis et à la famille de ne plus jeter leurs pots en verres ou autres. D’une c’est économique et évidemment écologique :). Il suffira de stériliser les pots en verre puis les désinfecter. Pour les pots en plastique que vous réutilisez, n’oubliez pas de bien les laver puis de les désinfecter

Si vous n’en avez pas à disposition voici ceux que j’utilise et qui sont en PET recyclés et recyclables. Ils s’adaptent à toutes vos préparations, car existent en plusieurs tailles

Nettoyage & Désinfectant

Le goupillon pour nettoyer mes flacons, pots en verre etc.

Dans ce flacon, je mélange de l’alcool à 90° avec une dizaine de gouttes d’huile essentielle de Lavande (c’est au choix, selon vos préférences). Et voilà mon désinfectant pour ustensiles et plan de travail

Moules

Voici les moules en silicone que j’ai pour réaliser mes shampoings solides, savons etc.

Voilà, vous savez donc tout sur les ustensiles que j’utilise au quotidien pour la réalisation de mes cosmétiques

Des Bisous,

Bé

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