Le calvaire que nous partagerons tous pendant les vacances, sous le soleil des tropiques (ou pas hein), c’est bien celui du bruit des moustiques qui nous tournent autour au moment du coucher. La surprise au réveil est bien celle du bouton qui gratte jusqu’au sang, et qui laissera une jolie marque à la fin des vacances.

Cette année, j’ai décidé d’être prévoyante et de m’équiper de mes acolytes les huiles essentielles pour éviter ce désagrément. Je vous présente ici une recette adaptée aux adultes, et aux enfants de plus de 7 ans. Les femmes enceintes, elles, ne pourront pas l’utiliser, car elle se compose de certaines huiles essentielles interdites pendant la grossesse.

J’ai choisi de travailler une formule sous forme de gel, pour une meilleure pénétration. Il s’agit d’un gel huileux qui ne laisse pas trop (mais quand même un peu) de film gras. En période de grandes chaleurs, ce n’est pas la chose la plus agréable, surtout quand on passe nos journées à transpirer. Pour éviter le toucher gras de ce gel, vous pouvez ajouter un agent de texture (ce que j’ai fait). Finalement, il s’agit d’une texture plutôt agréable, qui pénètre facilement l’épiderme, bien que faite en grande partie d’huiles végétales.

Ingrédients :

Huiles essentielles

• Citronnelle java (Cymbopogon winterianus Jowitt) : excellente répulsive pour les moustiques grâce à la molécule citronellal (odeur citronnée), qui les éloignent. Elle est également anti-inflammatoire.
• Eucalyptus citronnée (Eucalyptus citriodora Hook) : avec la même molécule que dans l’huile essentielle de citronnelle, l’eucalyptus citronnée éloigne les moustiques, tue leurs larves, et est antalgique. Elle a donc la capacité de soulager les douleurs et les démangeaisons dues aux piqûres.
• Géranium rosat (Pelargonium graveolens) ou Géranium Bourbon (Pelargonium graveloens cv Bourbon) : Les deux huiles essentielles ont dans ce cas précis les mêmes propriétés. En effet, elles sont toutes deux répulsives pour les moustiques. Elles ont aussi des vertus anti-infectieuses, anti-inflammatoires et cicatrisantes en cas de piqûre. Elle sont également anti-douleur et calmantes.
• Menthe poivrée (Mentha piperita) : L’effet fraîcheur de cette huile essentielle fait fuir les moustiques, qui eux préfèrent la chaleur. Elle soulagera également les démangeaisons s’ils arrivent malgré tout à vous piquer.
• Lavande Aspic (Lavandula latifolia / Lavandula spica) : c’est un antalgique cutané réputé, qui permettra de calmer les douleurs et démangeaisons des piqûres. Si vous, vous êtes gratté après la piqûre, sachez que la lavande aspic est également cicatrisante. Elle est aussi anti-inflammatoire, et pourra aider ceux qui font des réactions cutanées importantes, suite aux piqûres.

Solvant en gel & huiles végétales :

• Gélisucre : émulsifiant créé avec de la glycérine végétale et de l’huile végétale d’amande douce (et autres ingrédients), permet la fabrication d’un gel huileux. Grâce à sa teneur en glycérine, le gélisucre a un pouvoir hydratant & humectant. Il a la capacité d’attirer l’eau et maintenir sa teneur dans l’épiderme.
• Macérât de Carotte (Daucus carota) : il maintient l’élasticité de la peu, et après une exposition au soleil, il permet de garder un teint hâlé. On allie donc l’utile à l’agréable en vacances. Comme toutes les huiles végétales et macérâts, il est nourrissant et protecteur pour la peau.
• Huile végétale de Tournesol (Helianthus annuus) : elle empêche la déshydratation de la peau, et la nourrit.

Cette crème corps va apporter des actifs humectants (qui captent l’eau et la maintiennent dans la peau), mais aussi des actifs nourrissants et protecteurs. Ces actifs nourrissants vont permettre à notre crème de corps de fortifier le film hydrolipidique (couche protectrice de la peau faite de sébum, sueur, etc). En effet le sébum contenu dans le film hydrolipidique permet de maintenir l’hydratation de la peau. Si ce film est endommagé, ou trop fin, la peau est sèche. Lorsqu’une peau est sèche, l’eau s’évapore plus facilement, et la peau se dessèche.

Pour éviter cela, évitez les douches trop chaudes ou trop froides (l’été hein), les gels douches trop agressifs, et préférez les savons surgras, saponifiés à froid. La peau des jambes étant par exemple assez fine, pensez à bien hydrater vos gambettes, après la douche (et tout le corps par la même occasion). C’est là, que notre crème de corps intervient. Voici quelques conseils pour traiter et prévenir les peaux sèches sur les jambes.

Notre crème de corps, est le résultat d’une émulsion, c’est-à-dire « la dispersion d’un liquide en fines gouttelettes dans un autre liquide. Ces deux liquides doivent être non miscibles (ne se mélangent pas) et avoir des solubilités différentes. … Les émulsions sont considérées comme étant des systèmes dispersés ». Les deux liquides forment un mélange homogène et créent une crème grâce à un émulsifiant :

Source : ressources.unisciel.fr 

Ingrédients :

Phase 1: phase aqueuse

Hydrolat de Fleur d’Oranger : il tonifie, apaise et régénère les cellules. Il soulage et apaise les peaux sèches et desséchées.

Glycérine végétale : agent hydratant et humectant, obtenu à partir d’huiles végétales, qui permet d’attirer l’eau, et de maintenir sa teneur dans la peau. Il est également assouplissant pour la peau.

Phase 2 : phase huileuse

Huile végétale de Baobab : riche en vitamines, elle est nourrissante, adoucissante et émolliente. Elle est également réparatrice et apaisante.

Huile de Coco : très protectrice, réparatrice et adoucissante, l’huile de coco réduit la déshydratation de la peau, et apporte de la douceur.

Huile végétale d’Avocat : protectrice et nourrissante, cette huile végétale redonne de l’élasticité à la peau. Elle pénètre la peau, tout en laissant un film protecteur.

Olivem 1000 : il permet la réalisation d’une crème, c’est-à-dire, le mélange de deux phases non-miscibles. Dans notre cas, l’eau et l’huile. C’est un émulsifiant fait à partir d’olives, qui convient à toutes les peaux. Il est reconnu pour ses vertus hydratantes, nourrissantes.

Phase 3 : actif cosmétique (ajout à froid)

Huile essentielle de Palmarosa : j’ai sélectionné cette huile essentielle, car, l’association d’huile végétale d’avocat, avec de l’huile essentielle de Palmarosa, permet de restaurer le film hydrolipidique de la peau (source La Compagnie des sens)

Huile essentielle de Lavande fine : réparatrice, et apaisante, elle convient parfaitement aux peaux squameuses (peaux mortes qui se détachent en paquet). Elle est également régénératrice.

Vitamine E : antioxydant naturel et végétal, elle préserve les huiles et beurres végétaux du rancissement. La durée de vie du produit est donc prolongée.

Cosgard : d’origine synthétique, il est autorisé par Ecocert pour la conception de cosmétiques bio. Il empêche le développement des bactéries et est antifongique. Grâce à lui, le produit final pourra se conserver 3 mois. Étant composé d’alcool benzylique, il peut être allergisant. Si vous souhaitez utiliser d’autres alternatives pour un conservateur naturel, je vous invite à vous renseigner sur le Naticide, l’Extrait de pépin de pamplemousse ou le Leucidal.

Voici le matériel que j’ai utilisé :

• 2 bols en acier inoxydable (au choix pour vous, mais qui supporte le bain-marie)
• 1 poêle pour le bain-marie
• balance de précision
• une cuillère
• mini fouet
• maryse en silicone (petit format)
• spray désinfectant avec de l’alcool à 70°
• papier essuye-tout
• 1 pot en verre de 200 ml

Formule pour un pot de 200 ml, soit 190 g

• Hydrolat de Fleur d’Oranger : 52,2 % – 93,96 g
• Glycérine végétale : 10 % – 18 g
• Baobab (huile végétale) : 10 % – 18 g
• Coco (huile végétale) : 10 % – 18 g
• Avocat (huile végétale) : 10 % – 18 g
• Émulsifiant Olivem 1000 : 6 % – 10,8 g
• Huile essentielle de Palmarosa : 0,5 % – soit 1 ml = 30 gouttes
• Huile essentielle de Lavande fine : 0,5 % – soit 1 ml = 30 gouttes
• Vitamine E : 0,2 % – soit 0,4 ml = 13 gouttes (1 ml = 32 gouttes)
• Cosgard : 0,6 % – soit 1,2 ml = 40 gouttes (1ml = 33 gouttes)

N’oubliez pas, la peau est le plus grand organe de notre corps, et c’est elle qui protège tous nos organes. Il faut donc en prendre soin, et l’entretenir en la nourrissant correctement. Cela passe évidemment par l’alimentation et l’hygiène de vie, mais c’est un autre sujet. Aujourd’hui, concentrons-nous sur le soin des mains abîmées, et agressées par le froid.

Le froid et la peau

Notre barrière de protection cutanée, le film hyrolipidique (eau + sébum, sueur, etc.), est attaqué par le froid, il devient parfois une défense insuffisante. La peau va donc se dessécher. En effet, c’est le corps entier qui réagit au froid pour protéger les organes vitaux. La circulation sanguine est réduite en surface de la peau et aux extrémités, pour garder la chaleur interne. Le film hydrolipique produit donc moins de sébum et autres corps gras, pour garder l’eau à l’intérieur de la peau. Résultat ; les mains se dessèchent, tiraillent, démangent, et peuvent devenir douloureuses.

Lorsque vous lavez vos mains, faites couler de l’eau tiède à chaude, pour éviter les mêmes désagréments, puis séchez vous bien les mains. Eh oui, l’humidité est aussi néfaste pour la peau. La peau mal séchée après lavage de mains + le froid, peut provoquer des rougeurs douloureuses, des engelures, etc. Lavez vous avec un savon surgras qui est doux pour la peau, c’est essentiel pour un soin des main non agressif.

Pensez également, à bien hydrater et nourrir vos mains après chaque lavage. Il en est de même pour la vaisselle. En effet, le produit vaisselle n’étant pas adapté au soin de la peau, est assez agressif surtout pour les peaux les plus sensibles. Pensez toujours à hydrater et nourrir vos mains après la vaisselle, si vous ne portez pas de gants.

Ingrédients pour un soin des mains adapté

Phase Aqueuse

Hydrolat de Géranium : il est apaisant et calme les irritations des peaux tiraillées. Il est également cicatrisant, et va favoriser une meilleure circulation sanguine. Il convient à tous les types de peau, même les plus sensibles.

Glycérine végétale : elle est humectante et hydratante. Elle attire l’eau et aide la peau à la garder pour une meilleure hydratation. C’est également un adoucissant qui est apprécié pour les soins des mains. Idéal pour une peau sèche et/ou déshydratée.

Gel d’Aloe vera : agent apaisant qui stimule la régénération de la peau. Il atténue et retarde l’apparition des taches brunes sur le visage et les mains.

Phase huileuse

Macérât de Calendula / fleurs de Souci : riche en actifs anti-inflammatoires (le fariadol), le macérât de fleurs de Souci/ Calendula est reconnu pour ses vertus apaisantes. Il aide aussi à la régénération des tissus cutanés, et est adoucissant. Également nourrissant, il protège la peau contre le dessèchement, en renforçant les protections de l’épiderme.

Émulsifiant Olivem 1000 : il permet le mélange de deux phases non-miscibles ; l’eau et l’huile dans notre cas. C’est un émulsifiant qui convient à toutes les peaux, même aux peaux matures et sensibles. Il est reconnu pour ses vertus hydratantes, nourrissantes, et même anti-rides.

Beurre de Karité : avec une texture riche, il est protecteur en laissant un film sur la peau. Il est reconnu pour ses grandes vertus nourrissantes et régénérantes. Il est également réparateur et apaisant. Pour les peaux sèches, matures ou abîmées, il est indispensable.

Actifs cosmétiques

Huile essentielle de Palmarosa : anti-bactérienne et anti-fongique, elle est également cicatrisante et régénérante. Pour les peaux agressées, et abîmées par le froid, elle sera un allié de taille. Elle accélère la réparation des tissus cutanés endommagés (crevasses, gerçures). Notre crème convient donc également aux soins des pieds.

Vitamine E : antioxydant naturel et végétal, elle préserve les huiles et beurres végétaux du rancissement. La durée de vie du produit est donc prolongée.

Conservateur Cosgard : d’origine synthétique, il est autorisé par Ecocert pour la conception de cosmétiques bio. Il empêche le développement des bactéries et est antifongique. Grâce à lui, le produit final pourra se conserver 3 mois. Étant composé d’alcool benzylique, il peut être allergisant.

Voici le matériel que j’ai utilisé :

• 2 bols en inox (au choix pour vous, mais qui supporte le bain-marie)
• 1 poêle pour le bain-marie
• balance de précision
• une cuillère
• mini fouet
• maryse en silicone (petit format)
• spray désinfectant avec de l’alcool à 90°
• essuye tout
• 1 flacon tube de 125 ml (qui est galère à remplir, je vous l’accorde)

Avant de débuter, Nettoyez et désinfectez votre plan de travail. Puis, stérilisez tous les ustensiles qui peuvent l’être (verre et métal), et désinfectez tous vos ustensiles.

Réalisation de la recette de crème de soin des mains sèches

1 – dans un bol en inox (ou un bol qui supportera le bain-marie), versez l’hydrolat de Géranium. Ceci est une partie de la phase aqueuse, sans la glycérine végétale, ni le gel d’Aloe vera. Ils s’ajouteront par la suite, hors du feu juste avant l’émulsion.

2 – dans un second bol, mélangez, le beurre végétal de Karité, avec l’émulsifiant Olivem 1000. Ceci est une partie de la phase huileuse, sans le macérât de Calendula, qui est un macérât sensible. On préserve ses propriétés en l’ajoutant à la phase huileuse juste avant l’émulsion.

2 – mettez ces deux bols au bain-marie à feu moyen. Il faut que l’émulsifiant fonde et forme un mélange homogène avec les huiles végétales. Si vous avez un thermomètre digital, attendez que les deux bols aient atteint la température de 65°- 70°C.

3 – une fois la température atteinte, hors du feu, ajoutez la Glycérine végétale, et le gel d’Aloe vera à la phase aqueuse (hydrolat), puis, mélangez. Ajoute le macérât de Calendula à la phase huileuse, et mélangez.

4 – transférez la phase aqueuse dans la phase huileuse tout en remuant, pour que l’émulsion se fasse. Mélangez énergiquement avec un fouet manuel, ou électrique, jusqu’à l’obtention d’une émulsion homogène. Minimum 3 minutes. Pour accélérer la prise de l’émulsion, vous pouvez aussi placer votre mélange dans un bol avec de l’eau et des glaçons (photo ci-dessous).

5 – Une fois la texture souhaitée, obtenue, ajoutez l’huile essentielle, la Vitamine E, puis le conservateur Cosgard. Mélangez bien entre chaque ajout. Enfin, transférez votre crème pour les mains dans votre récipient préalablement désinfecté. Je vous préviens par avance, si vous choisissez un contenant, comme je l’ai fait, transférer la crème dans ce dernier sera long, et minutieux. En effet, l’entrée du tube est très petite, il faut y aller petit à petit. Je vous conseille de vous mettre au-dessus d’un bol, car il y aura des pertes.

Voici la texture de la crème qui prendra grand soin des mains les plus abîmées et desséchées.

Dans notre cas, ce gommage a été offert avec un masque, il va donc préparer la peau à recevoir tous les bénéfices de ce soin. Cependant, vous n’êtes pas obligé de faire un masque à la suite d’un gommage. Il peut simplement préparer la peau avant l’application de votre crème de nuit ou sérum huileux par exemple.

Selon votre type de peau, vous n’effectuez pas de gommage à la même fréquence. Les peaux mixtes à grasse peuvent faire un par semaine maximum ; les peaux normales à sèches, elles, peuvent faire 1 à 2 gommages par semaine (selon le site slow cosmétique). Pour les peaux sensibles, vous vous limiterez à un gommage toutes les deux semaines. Dans tous les cas, n’oubliez jamais d’appliquer une crème ou soin hydratant et nourrissant après.

Ingrédients

Gel d’Aloe vera : agent apaisant qui stimule la régénération de la peau. Il est également purifiant, et assainit les peaux à problèmes. Il atténue et retarde l’apparition des taches brunes sur le visage et les mains.

Gomme Xanthane : agent épaississant qui permet la réalisation de produits en gel.

Marc de café : exfoliant naturel qui affine le grain de peau, et la débarrasse des cellules mortes. Riche en anti oxydants qui ralentissent l’apparition des signes de l’âge. Un gommage contenant du marc de café apporte de l’éclat au teint.

Sucre roux / cassonade : exfoliant plus épais que le marc de café, il rend la peau douce, et apporte un teint éclatant. Les gommages les plus doux sont faits grâce au sucre roux.

Sirop d’agave : version vegan du miel, c’est un agent humectant qui a la capacité de capter l’eau et la maintenir dans la peau. Il peut être remplacé par de la Glycérine végétale.

Cosgard : d’origine synthétique, il est autorisé par Ecocert pour la conception de cosmétiques bio. Il empêche le développement des bactéries et est antifongique. Grâce à lui, le produit final pourra se conserver 3 mois. Étant composé d’alcool benzylique, il peut être allergisant.

Ustensiles utilisés :

• 3 bols en inox de 100 ml
• un mini fouet
• une maryse en silicone
• une balance précise (0.01 g)
• une cuillère
• un pot en verre de 50 ml

Recette pour 50 ml / 45 g :

• Gel d’Aloe vera : 79 % – 35.55 g
• Gomme Xanthane : 0.4 % – 0.18 g
• Marc de café : 5 % – 2.25 g
• Sucre roux : 5 % – 2.25 g
• Sirop d’Agave : 10 % – 4.5 g
• Cosgard : 0.6 % – 9 gouttes

Avant de débuter votre recette, assurez-vous que votre plan de travail est propre et désinfecté (minimum avec de l’alcool à 70 °). Nettoyez tous vos ustensiles, et stérilisez ceux que vous pouvez, en les faisant bouillir pendant au moins 15 minutes. Pour les ustensiles que vous ne pouvez pas stériliser, désinfectez-les après les avoir nettoyés. Vous pouvez également désinfecter vos ustensiles stérilisés.

1. Dans un premier bol, pesez le gel d’Aloe vera, et saupoudrez la gomme Xanthane. À l’aide de votre mini fouet, remuez énergiquement pendant plusieurs minutes. Laissez ensuite reposer pendant au moins 20 minutes, en remuant de temps en temps. Ce temps de pause permet à la gomme Xanthane de se réhydrater.
2. Dans un second bol, pesez le marc de café, puis le sucre roux.
3. Pesez ensuite le sirop d’agave.
4. Après 20 minutes de réhydratation, assurez-vous qu’il n’y a plus de grumeaux blanc de gomme Xanthane. S’il en reste, il faudra encore attendre jusqu’à leur disparition complète, puis mélanger à nouveau. Ajoutez le sirop d’agave, puis mélangez.
5. Ajoutez, après l’autre, le marc de café et le sucre roux, en remuant entre chaque ajout.
6. Pour finir, ajoutez le cosgard, puis transvasez dans votre pot préalablement nettoyé, stérilisé et désinfecté.

Vous pourrez conserver ce gommage 3 mois. Si vous le souhaitez, vous pouvez le conserver au frais, pour un effet tonique sur la peau. Mélanger à l’aide d’une spatule ou d’une cuillère avant utilisation. En effet, les grains de sucre, et de café peuvent rester au fond du pot.

L’Ayurveda :

En cosmétique, on utilise également les 3 doshas, pour définir la constitution de base de la peau :

• Vata: c’est la peau fine, sèche, qui peut être sensible au froid. Ce type de peau sera plus susceptible par rapport à l’apparition des rides, et au vieillissement précoce, à la déshydratation, ou encore à l’eczéma.
• Pitta: c’est la peau plutôt douce, et sensible. Elle est en général sujette à des rougeurs, et réagit facilement à la chaleur. Elle peut être également un terrain favorable à l’apparition de l’acné, l’herpès, et aux taches de rousseur.
• Kapha: enfin, il y a cette peau qui est assez épaisse, froide, mais en même temps douce. Elle est surtout très sensible au froid, à l’humidité. Cette peau aura tendance à être grasse en ayant un grand taux de sécrétion sébacée. Cet état de fait en plus des pores dilatés, rend l’épiderme plus à même de voir apparaître l’ennemi n°1, à savoir les « points noirs » !

Quelques exemples de poudres ayurvédiques en cosmétique:

Poudre de Neem ou poudre de Margousier :

L’arbre Neem, venant d’Inde, possède de grandes vertus. En effet, ses fruits, ses feuilles et son bois, produisent des substances biopesticides (dont l’azadirachtine), et anti-fongiques. Il se protège donc contre les attaques des insectes, champignons, ravageurs, etc. Il protège aussi les cultures qui sont aux alentours. Plus de 140 composés ont été trouvés dans la composition de l’arbre, ce qui lui donne des vertus pour combattre bien des maux. Le Neem, est connu pour agir efficacement sur les articulations, la digestion, les systèmes nerveux, etc. Grâce à son action anti-bactérienne, la poudre de Neem, est un ingrédient dans les dentifrices maison.

En cosmétique, c’est un allié de taille pour les peaux grasses, et celles à imperfections. La poudre de Neem élimine les toxines qui s’accumulent sur les peaux à problèmes. Elle est également assainissante, et régule l’excès de sébum. Le Neem lutte aussi contre les maladies de peau, telles que le psoriasis, l’eczéma, la gale, ou les mycoses.

Elle détoxifie le cuir chevelu, en le débarrassant de toutes les toxines accumulées au cours des jours. Elle est apaisante, et soulage les démangeaisons, et lutte contre les pellicules.

Poudre d’Orange :

Selon les principes de l’Ayurveda, l’Orange amère est connue pour apaiser Vâta et Kapha, et augmenter Pitta. L’Oranger amer appartient à la famille des Rutacées. La poudre obtenue à partir de l’écorce d’orange amère est séchée à l’air libre, puis réduite en poudre. Cette poudre ayurvédique est reconnue pour ses vertus cosmétiques tant sur la peau, que sur les cheveux.

En Ayurveda, son écorce possède des propriétés stimulantes. Cette poudre d’écorce d’orange est également réputée pour ses propriétés astringentes et tonifiantes. Elle donne un teint frais et lumineux, lorsqu’elle est utilisée en soin du visage. C’est un allié exceptionnel pour les peaux grasses, et à imperfections, car elle va les nettoyer en profondeur. Elle désincruste les pores, affine le grain de peau, et apporte de la vitalité à la peau.

Utilisée en shampoing no poo, la poudre d’orange nettoie le cuir chevelu. Elle donne de la brillance aux cheveux, de la douceur, facilite le démêlage, et renforce la fibre capillaire. C’est également un stimulant pour le cuir chevelu, et son odeur fraîche parfumera votre chevelure.

Poudre de Reetha, Ritha, ou Aritha :

Elle est issue des noix du Sapindus Mukorossi. En Ayurveda, le Reetha est utilisé en applications locales pour apaiser les inflammations, mais également pour purger l’organisme des excès de Kapha, ou de Pitta.

En Inde, le Reetha est surtout incontournable pour nettoyer et prendre soin de la chevelure, car riche en saponines. La poudre de Reetha nettoie le cuir chevelu, et le débarrasse de toutes les impuretés accumulées. C’est une des rares poudres ayurvédiques qui mousse. C’est un ingrédient de choix dans les soins contre les pellicules. La poudre de Reetha laisse les cheveux propres, soyeux, et s’utilise en mélange avec d’autres poudres naturelles sous forme de pâte, ou poudre nettoyante. Elle s’utilise également, en décoction pour réaliser des lotions nettoyantes pour peaux et cheveux. Elle laisse les cheveux brillants, et doux.

Ses effets purifiants sont intéressants pour assainir la peau, et lutter contre l’acné. Le Reetha en poudre assainit la peau, et est également apaisant. Les peaux grasses, comme les peaux sensibles, pourront donc l’utiliser.
Le Reetha est également connu sous forme de « noix de lavage » pour la lessive.

Poudre de Bhringaraj / Bhringraj / Maka :

Le Bhringaraj est tiré d’une plante nommée Eclipta alba qui est séchée puis réduite en poudre. Le nom Sanskrit de cette plante signifie « maître des cheveux », car elle est connue comme l’une des meilleures plantes pour favoriser la croissance des cheveux. Elle est fortifiante, lutte contre l’apparition des cheveux blancs, et est colorante, en fonçant les cheveux. Le Bhringaraj tonifie, et épaissit la chevelure. Elle lutte également contre la calvitie.

Pour les soins du visage, la poudre de Bhringaraj, est très appréciée des peaux matures, et sensibles. Elle est apaisante, et calme les irritations cutanées. Elle illumine le teint, et lui donne de l’éclat. Utilisée en soin anti-âge, elle retarde l’apparition des signes de l’âge, en régénérant les tissus.

Le Bhringaraj est également connu pour son pouvoir détoxifiant de l’organisme et son action calmante sur l’esprit. En cas de baisse de forme, de fatigue, et les troubles du sommeil elle peut être bénéfique. Elle peut être utilisée en infusion.

Poudre de Multani Mitti / terre de Foulon:

Tiare signifie fleur en tahitien, et c’est la fleur emblématique de l’île de Tahiti. On offre un collier de fleurs aux arrivants, pour leur souhaiter la bienvenue. On les porte en couronne, ou derrière l’oreille pour les femmes. Selon l’oreille derrière laquelle la fleur est posée, il y a une signification. L’oreille droite, la personne est célibataire, et derrière l’oreille gauche (le côté du cœur), la personne est en couple.

La fleur de Tiare, est également utilisée pour ses vertus médicinales, et cosmétiques. Notamment efficace en macération pour apaiser les migraines et les piqûres d’insecte. Riche en huile essentielle, elle a des vertus antiseptiques, qui pourront être utiles pour soigner les petites plaies. En cosmétique, l’association de l’huile de coco avec la fleur de Tiare, permet d’obtenir une huile très nourrissante, le monoï. Ce monoï adoucit et protège également la peau, et lui redonne de l’élasticité. C’est en cela, que l’on peut dire que le monoï protège contre le vieillissement de la peau.

La crème pour le corps :

Ayant la peau des jambes qui a tendance à être sèches (effet peau de crocodile), et lourdes, j’avais besoin d’ingrédients qui capte l’eau et la retienne, nourrisse ma peau, mais également avec des vertus tonifiantes.

Voici ceux que j’ai sélectionnés pour cette recette :

PHASE 1 : phase aqueuse

Hydrolat de Menthe poivrée : effet fraîcheur assuré, l’hydrolat de menthe poivrée est également tonifiante. Idéal pour retrouver un peu de légèreté dans mes jambes.

Glycérine végétale : c’est un agent hydratant qui capte l’eau et permet à la peau de garder sa teneur en eau. C’est donc également un agent humectant.

Gel d’Aloe vera : j’ai utilisé une palme de mon propre Aloe vera que j’ai coupé. Apaisant et réparateur, c’est un allié de taille pour la peau.

PHASE 2 : phase huileuse

Monoï de Tahiti : il aide à maintenir l’hydratation de la peau, et maintien son élasticité. C’est également un excellent agent nourrissant, qui protège la peau des agressions extérieures du quotidien. Sa délicieuse odeur de paradis est un bonus.

Émulsifiant Olivem 1000 : un émulsifiant, qui permet la création d’une crème, c’est-à-dire le mélange de substances non-miscibles sans son aide. En l’occurrence la phase aqueuse, avec la phase huileuse. Fabriqué à partir d’huile d’olive, il favorise la bonne dispersion de tous les ingrédients, et des actifs cosmétiques. Il permet la création de plusieurs textures de crème, selon la quantité.

PHASE 3 : actifs cosmétiques

Conservateur Cosgard : d’origine synthétique, il est autorisé par Ecocert pour la conception de cosmétiques bio. Il empêche le développement des bactéries et est antifongique. Grâce à lui le produit final pourra se conserver minimum 3 mois. Si vous souhaitez utiliser d’autres alternatives pour un conservateur naturel, je vous invite à vous renseigner sur le Naticide, l’Extrait de pépins de pamplemousse ou le Leucidal. Attention l’extrait de pépin de pamplemousse n’est pas compatible avec le gel d’Aloe vera.

Voici la recette pour la crème corps au monoï de Tahiti, pour un pot de 200 ml soit 190 g :

• Hydrolat de menthe poivrée : 39,4 % / 74,84 g
• Glycérine végétale : 10 % / 19 g
• Gel d’Aloe vera : 20 % / 38 g
• Monoï de Tahiti : 24% / 45,6 g
• Olivem 1000 : 6 % / 11,4 g
• Cosgard : 0,6 % / 40 gouttes

Avant de commencer, assurez-vous que votre plan de travail a été nettoyé et désinfecté. Vos ustensiles doivent être stérilisés et/ou désinfectés avant de débuter.

Pour celles qui utilisent leur propre palme d’Aloe vera, voici comment procéder : coupez une palme au plus prêt de la racine de l’Aloe vera. Placez-la dans un bol ou une assiette phase coupée vers le bas, pour que le jus jaunâtre s’écoule. Ensuite, ouvrez la palme dans sa longueur, et racler le gel translucide avec une petite cuillère, ou un couteau, puis réservez.

1 – Dans un bol en inox (ou un bol qui supportera le bain-marie), mélangez les 75,84 g d’hydrolat de Menthe poivrée, avec les 38 g d’Aloe Vera. Ceci est la phase aqueuse, sans la glycérine végétale, qui elle, s’ajoutera hors du feu juste avant l’émulsion. Dans un second bol, mélangez les 45,6 g de Monoï, avec les 11,4 g d’émulsifiant Olivem 1000. Ceci est la phase huileuse.

2 – Mettez ces deux bols au bain-marie à feu moyen. Il faut que l’Olive 1000/l’émulsifiant fonde, et forme un mélange homogène avec les huiles végétales. Il en est de même avec le gel d’Aloe Vera et l’hydrolat. Si vous avez un thermomètre digital, attendez que les deux bols aient atteint la température de 65°- 70°C.

3 – Une fois la température atteinte, sortez les deux bols du bain-marie. Hors du feu, ajoutez la glycérine végétale à la phase aqueuse (hydrolat + gel d’Aloe vera) , puis, mélangez. Transférez la phase aqueuse dans la phase huileuse tout en remuant. Agitez énergiquement avec un fouet manuel ou électrique jusqu’à l’obtention d’une émulsion homogène. Minimum 3 minutes, mais ne vous inquiétez pas si l’émulsion prend après 3 minutes, cela m’arrive également. Pour accélérer la prise de l’émulsion, vous pouvez aussi placer votre mélange dans un bol avec de l’eau et des glaçons (photo ci-dessous).

4 – Ajoutez ensuite, les 40 gouttes de conservateur cosgard ou celui de votre choix. Mélangez bien entre chaque ajout. Le conservateur Cosgard permettra la conservation de votre crème, pendant 3 mois minimum.
5 – Transférez le produit final dans votre récipient préalablement désinfecté.
Merci pour la lecture, à très vite pour un nouvel article DIY green.
Bé

Voici les thèmes de ce dossier :

• Introduction : les déchets cosmétiques en quelques mots (dans chaque chapitre)
• Les cheveux (chapitre I)
• Le visage (chapitre II)
• Le corps (chapitre III)
• L’hygiène dentaire et auriculaire (chapitre IV)

Les Déchets cosmétiques en quelques mots

Pour débuter, il me semble judicieux de rappeler la définition d’un cosmétique : un produit cosmétique est une « substance ou un mélange destiné à être mis en contact avec les parties superficielles du corps humain (l’épiderme, les systèmes pileux et capillaire, les ongles, les lèvres et les organes génitaux externes) ou avec les dents et les muqueuses buccales, en vue, exclusivement ou principalement, de les nettoyer, de les parfumer, d’en modifier l’aspect, de les protéger, de les maintenir en bon état ou de corriger les odeurs corporelles ». Source le site santé-gouv 

En 2015, l’institut de sondage Ipsos publie un bilan assez inquiétant sur les déchets cosmétiques créés par les français. En effet, il en ressort que 75 000 tonnes de produits cosmétiques et d’hygiène sont jetés. Des déchets, qui ne sont malheureusement pas triés la plupart du temps. Il arrive que l’on jette dans la cuvette des toilettes certaines choses pensant que cela n’aura pas d’impact sur l’environnement. Or, tous ces déchets-là, parmi d’autres, sont rejetés dans les océans, qui sont aujourd’hui pollués. À tel point que plusieurs scientifiques ont rebaptisé une zone au large de la côte ouest des Etats-Unis le 7ème Continent.

L’association Surfrider Europe, qui se bat pour la protection des océans et du littoral, a récolté en 2015 plus de 16 000 coton-tiges sur les plages et les bords de rivières. Pour vous donner une idée, cela représente 3 fois et demi la hauteur de la tour Eiffel, lorsque l’on les met bout à bout. Autre exemple assez alarmant, celui des brosses à dents en plastique. Ces dernières créent plus de 1400 tonnes de déchets chaque année. Le plastique n’étant pas recyclage (seuls les bouteilles et les flacons se recyclent), cela crée des déchets qui empoisonnent notre environnement et la biodiversité. Je ne vous parle pas des tubes de dentifrice en plastique et ses composants néfastes qui s’ajoutent à cette pollution due aux cosmétiques.

La marque de cosmétiques solide Lamazuna, poste chaque mois un bilan des déchets qui ont été évités (selon leurs ventes). Consommer autrement permet donc réellement de protéger la nature.

Aujourd’hui, le problème de la pollution plastique ne peut plus être ignoré. Il faut que nous fassions notre part et agissions en être responsable. Beaucoup de marques proposent des alternatives et relayent des conseils pour pouvoir consommer sainement.

Un autre problème de pollution dû au maquillage est présent dans bon nombre de nos salles de bains. Celui des cotons démaquillants. En effet, étant faits en coton, on ne s’imagine pas que cela peut polluer. Malheureusement, ils créent tout autant de déchets si ce n’est plus, car ils sont jetés quotidiennement. De plus, la culture du coton conventionnel est la plus polluante au monde, car elle requiert énormément d’eau. Selon Consoglobe, une femme utilise en moyenne, 6 cotons par jour pour se démaquiller. Ceci équivaut à 180 cotons par mois et 2160 par an !

Réduisons nos déchets cosmétiques en pensant différemment. Pensons à la planète avant tout. De plus, cette consommation quotidienne nous coûte cher. Les solutions que je vous propose ci-dessous, sont non seulement écologiques mais aussi économiques. Ne donnons pas d’argent pour payer les services marketing de ces grandes marques peu scrupuleuses. Sachez que je suis issue d’une formation en communication et en marketing donc je sais de quoi je parle.

Gommage

Il existe plusieurs manières d’exfolier son corps pour enlever nos peaux mortes. Le gommage favorise une meilleure circulation sanguine, et aide la peau à se régénérer. Nous allons tout d’abord mentionner les accessoires de cosmétiques zéro déchet.

• L’éponge Loofa (loofah ou luffa)

  Utilisée par les égyptiens pour leurs soins de beauté, cette éponge est 100 % naturelle. C’est en effet, l’éponge loofa est créée à partir du fruit de la courge éponge, que l’on fait sécher. Après avoir séché, elle est vidée de ses graines, puis blanchit dans l’eau bouillante. Elle s’utilise sous la douche, avec votre savon noir, ou d’Alep. Rincez à l’eau froide, pour resserrer les pores. L’éponge loofa favorise une meilleure circulation sanguine et lutte contre la cellulite. Elle élimine également toutes les peaux mortes, et les impuretés. À utiliser une fois par semaine, surtout pour les peaux les plus sensibles. Après chaque utilisation, pensez à bien hydrater votre peau, avec votre soin habituel.

• Le Mhakka

  Pierre ponce venue du Maroc, elle est fabriquée à base d’argile. Cette poterie d’argile est sculptée, et est en relief. On la retrouve souvent dans les hammams, pour éliminer les peaux mortes les plus récalcitrantes. Elle est également efficace sur les callosités, et la corne aux pieds. Elle s’utilise sur peau mouillée et dans la tradition, avec du savon noir. Il faut tout d’abord mouiller la peau à l’eau chaude pour dilater les pores. Appliquez ensuite, le savon noir et laissez poser quelques minutes. Rincez à l’eau chaude, puis effectuer le gommage avec le mhakka. Rincez à l’eau froide, pour resserrer les pores. Le mhakka lutte également contre la cellulite (massages circulaires), et favorise la circulation du sang. À utiliser 1 à 2 fois par semaine. Il faut également hydrater sa peau après utilisation ; avec de l’huile d’Argan par exemple.

• Le Kessa

  Le gant de gommage le plus connu. Provenant également du Maroc, ce gant était autrefois fabriqué en poil de chèvre. Comme ici, on est le plus possible vegan, il existe heureusement,  des versions synthétiques BIO. Le kessa s’utilise de la même façon que le mhekka. Sur une peau mouillée, lavée au savon noir, et rincée, faites des mouvement circulaires avec votre gant. Appliquez ensuite une huile végétale ou une crème pour hydrater, et apaiser votre peau. Vous pourrez avoir quelques rougeurs après l’utilisation de ces trois accessoires de gommage.

Si vous souhaitez faire un gommage hydratant et nourrissant à la fois, voici une petite recette maison, sans aucun accessoire :

Huile de coco + marc de café + gros sel

Si vous voulez réaliser ce gommage en grande quantité, pour le garder plusieurs jours voir semaines, il faudra ajouter un anti-oxydant. En effet, pour éviter le rancissement de votre huile et donc jeter votre mélange, ajoutez de la Vitamine E. Il faudra compter entre 0,02 % à 0,2 % du poids total de votre huile végétale. Exemple :

1. pour 100 g d’huile végétale, il faudra 0,2 g de vitamine E (0,2 %)
2. 0,2 / 0,95 = 0,21 ml (pour convertir des g en ml, il faut diviser les g par la densité, qui pour la vitamine E est de 0,95)
3. 1 ml de vitamine E = 32 gouttes, donc 0,21 x 32 = 6,72
4. On arrondit à la valeur supérieure. Il vous faudra donc 7 gouttes de Vitamine E pour 100 ml d’huile végétale

Le lavage

Pour laver votre corps sans assécher votre peau, je vous conseille les mêmes savons que pour laver votre visage ; le savon surgras. Leur emballage (s’ils en ont), est généralement recyclable ou recyclé. Ceux-ci vous permettent donc de réduire vos déchets cosmétiques. Il existe plusieurs marques qui utilisent la méthode de la saponification à froid, qui est sans impact sur l’environnement, et hydrate votre peau.

La Saponification à froid

La technique de la saponification à froid consiste à mélanger 3 ingrédients : de la soude caustique, de l’eau et de la graisse. Il peut s’agir de graisse animale ou végétale. Nous ne nous intéresserons uniquement à la graisse végétale, c’est-à-dire, les huiles et beurres végétaux. Comme son nome l’indique, la saponification à froid ne nécessite pas de chauffe. Ce sont les actions de mélanger, puis de remuer la soude caustique, et l’eau avec les graisses, qui forment la pâte à savon. Cette réaction chimique entre ces éléments s’appelle la saponification.

À cette pâte à savon, vous pouvez y ajouter des huiles essentielles, des colorants naturels, etc. Vous pourrez/voudrez également ajouter un pourcentage d’huile végétale supplémentaire, qui ne sera pas saponifiée. Ce sera le pourcentage de sugraissage. Vous pouvez le voir sur certaines étiquettes ; savon surgras 8 %, par exemple.

Le mélange va s’auto-chauffer et entraîner la saponification. Avant de pouvoir utiliser un savon que l’on réalise, il faut qu’il fasse une cure d’au moins 4 semaines. C’est pendant cette période que la saponification va se faire entièrement. Après 4 semaines, vous obtiendrez un produit qui contient du savon + de la glycérine naturelle. Cette glycérine créée, est un excellent agent hydratant, humectant, et émollient. Elle permet de capter l’humidité, de la retenir sur la peau, mais également de détendre et d’adoucir les tissus. Le surgraissage en huiles ou beurres végétaux, permet de nourrir et protéger la peau.

L’apprentissage

Si vous souhaitez réaliser vos propres savons, je vous invite à visiter le blog de Biotenaturelle, qui a écrit un article très complet et instructif sur « comment faire son savon ». Il existe aussi plusieurs ouvrages, notamment celui de Leanne & Sylvain Chevallier, qui a été très formateur pour moi : Je crée mes savons au naturel.

N’hésitez pas à découvrir sur youtube, des vidéos d’amateurs ou professionnels qui fabriquent artisanalement leurs savons, et en font des vraies œuvres d’art : Royalty swap, Kapia Mera swap, Soap Queen, Ariane Arsenault. En avant pour la réduction des déchets cosmétiques avec les savons faits maison !

Hydrater & nourrir sa peau

L’hydratation

Avant toute chose, il faut savoir que la peau est imperméable à l’eau. Si non, comment ferait-on lorsqu’il pleut ou qu’on se baigne ? Nous serions une véritable éponge. Notre corps est composé environ à 65 % d’eau, et notre peau fait barrière à son évaporation totale. Par contre, elle est capable d’éliminer de l’eau via la respiration, la transpiration, etc. On compense cette perte en eau, avec notre alimentation, et l’eau que l’on boit au quotidien. Il faut boire environ 1,5 L d’eau par jour.

Malheureusement, la peau peut montrer des signes de déshydratation lorsque les apports en eau, ne compensent pas les pertes. Les signes visibles se traduisent par des tiraillements, la « peau de crocodile », peau sèche, ridules, etc. Il faut donc penser à boire, pour avoir une peau bien hydratée. Une alimentation déséquilibrée, le stress, la fatigue, tabagisme, etc., sont des facteurs de déshydratation de la peau.

Dire qu’une crème va hydrater votre peau, c’est donc jouer avec les mots. On peut croire que l’eau contenue dans une crème va hydrater. Hélas comme la peau est imperméable à l’eau, elle va s’évaporer. En revanche, les corps gras contenus dans vos crèmes (huiles et beurres végétaux), et certains actifs cosmétiques humectants, vont protéger la peau, et agir comme une barrière. En effet, ils vont former un film non-occlusif, qui aura pour rôle d’empêcher l’eau de s’évaporer.

Quels produits utiliser pour hydrater et nourrir ma peau ?

Les lipides contenus dans les huiles et beurres végétaux ont pour rôle de nourrir votre peau. Les huiles et beurres végétaux ont pour rôle de protéger le film hydrolipidique de l’épiderme. Plus le film hydrolipidique est fragile, plus les peaux sont sèches. Ils faudra utiliser plus régulièrement une huile ou un beurre végétal, mais aussi choisir les plus riches. À l’inverse pour les peaux grasses, il faudra utiliser des huiles végétales qui pénètrent facilement la peau, et qui sont sébo-régulatrices.

Pour réduire vos déchets cosmétiques, vous pouvez concocter vous-même votre soin « minute », en mélangeant du gel d’aloé vera avec l’huile végétale de votre choix. Un mélange va se créer (mais attention les deux ingrédients ne sont pas miscibles). Je vous propose donc une petite recette minute pour hydrater et nourrir votre corps. Dans un bol, mélangez à l’aide d’un mini fouet, 4 cuillères à soupe (au minimum) d’huile végétale d’avocat avec 4 cuillères à soupe (au minimum) de gel d’aloe vera. Fouettez jusqu’à obtenir un mélange homogène, puis appliquez sur votre corps. Les quantités dépendent de votre morphologie, donc n’hésitez pas à les ajuster.

Merci pour la lecture, à très vite,
Bé

Au départ, nous avions trouvé sur un salon dédié au zen et au bien-être au naturel une jolie marque bio qui proposait ce type de produit. On a même essayé la dite crème en question et ma maman était prête à l’acheter. Sauf que lorsqu’on a vu le prix, comment vous dire … Ça m’a fait bondir de ma chaise. Ils sont mignons, mais je ne voulais pas faire dépenser 30€ à ma maman pour une crème que je pourrais lui reproduire. Donc mis à part deux ingrédients que je n’avais pas en stock, je lui ai reproduit une crème visage & mains bio à moindre coûts. Je n’ai pas calculé exactement le prix de la crème, mais je pense que c’est entre 5€ et 10€ pour 65 grammes.

Voici la liste des ingrédients de cette recette pour peau sèche ainsi que leurs vertus :

Huile végétale d’Amande douce bio : elle est nourrissante, apaisante & hydratante. Elle va donc être une aide précieuse pour la peau sèche et fragile. Elle va également réparer les gerçures ou les irritations dues au froid par exemple.

Huile végétale de Sésame bio : anti-inflammatoire et régénérante, elle apaise les peaux irritées et sèches. C’est également un atout dans le soin des peaux matures. C’est donc une combinaison parfaite pour les besoins de la peau de maman.

Beurre végétal de Karité brut bio : avec une texture riche, il est protecteur en laissant un film sur la peau. Il est reconnu pour ses grandes vertus nourrissantes et régénérantes, il est également réparateur et apaisant. Pour les peaux sèches, matures et abîmées, il est indispensable.

Emulsifiant Olivem 1000 : il permet le mélange de deux phases non-miscibles ; l’eau et l’huile dans notre cas. C’est un émulsifiant qui convient aux peaux matures et sensibles. Il est reconnu pour ses vertus hydratantes, nourrissantes, et même anti-rides.

Hydrolat de Fleurs d’oranger : il régénère la peau et apaise les peaux sensibles et délicates. Il convient parfaitement aux peaux sèches et aux peaux matures.

Glycérine végétale : actif cosmétique qui hydrate la peau en attirant et maintenant sa teneur en eau. C’est également un adoucissant qui est apprécié pour les soins des mains. Idéal pour une peau sèche et/ou déshydratée.

Huile essentielle de Ciste bio : l’huile essentielle qu’il vous faut en cas de gerçure, crevasse, coupure et c’est un anti-ride puissant. Elle est cicatrisante, raffermit et est astringente

Cosgard : d’origine synthétique, il est autorisé par Ecocert pour la conception de cosmétiques bio. Il empêche le développement des bactéries et est antifongique. Grâce à lui le produit final pourra se conserver 3 mois. Étant composé d’alcool benzylique, il peut être allergisant.

J’ai calculé la recette en grammes, car je possède une balance précise, mais je vous ajoute les pourcentages si vous mesurez les quantités en ml. Je précise que j’ai reproduit la recette avec les mêmes ingrédients que la marque trouvée au salon, mais pour ce qui est des proportions, elles n’étaient pas indiquées. J’ai donc « formulé » la recette selon les vertus de chaque élément. À savoir également que l’hydrolat de fleur d’oranger était dans la recette d’origine de l’eau florale de pamplemousse, la glycérine n’en faisait pas partie et que l’huile essentielle de patchouli s’ajoutait à celle de ciste. Si j’ai fait le choix de ces modifications, c’est simplement que je n’avais pas les ingrédients chez moi, et que j’ai pu les remplacer par des éléments équivalents.

• Huile végétale d’Amande douce : 13 % – 7.67 g
• Huile végétale de Sésame : 13 % – 7.67 g
• Beurre végétal de Karité : 12 % – 7.08 g
• Émulsifiant Olivem 1000 : 6 % – 3.54 g
• Hydrolat Fleurs d’oranger : 50 % – 29.5 g
• Glycérine végétale : 4.4 % – 2.59 g
• Huile essentielle de Ciste Ladanifère : 1 % – 11 gouttes
• Cosgard : 0.6 % – 11 gouttes

1 – Dans un bol en inox (ou un bol qui supportera le bain-marie) versez les 29.5 g d’hydrolat de Fleurs d’oranger. Ceci est la phase aqueuse. Dans un second bol, mélangez les 7.67 g d’huile végétale d’Amande douce, les 7.67 g d’HV de Sésame avec les 3.54 g d’émulsifiant Olivem 1000. Ceci est la phase huileuse.

2 – Transférez ces deux bols au bain-marie à feu moyen. Il faut que l’émulsifiant fonde et forme un  mélange homogène avec les huiles.  Si vous avez un thermomètre digital, attendez que les deux bols atteignent la température de 65°.

3 – Hors du feu, ajoutez au bol contenant l’hydrolat les 2.59 g de glycérine végétale . La glycérine est miscible uniquement avec l’eau et l’alcool. Mélangez jusqu’à l’obtention d’un liquide homogène.

4 – Transférez la phase aqueuse dans la phase huileuse, tout en remuant (toujours verser l’eau dans l’huile pour le moins de perte possible). Agitez énergiquement avec un fouet manuel ou électrique jusqu’à l’obtention d’une crème homogène. Le mélange va blanchir et s’épaissir. Minimum 3 minutes, mais ne vous inquiétez pas si l’émulsion prend après 3 minutes, cela m’arrive également. Ensuite, placez votre mélange dans un bol avec de l’eau et des glaçons pour accélérer la prise et refroidir le tout (photo ci-dessou).

5 – Ajoutez ensuite l’huile essentielle puis, le conservateur Cosgard. Mélangez bien entre chaque ajout.

6 – Transférez le produit final dans votre récipient préalablement stérilisé et/ou désinfecté.

Voilà pour cette recette pour peau sèche et agressée par le froid. La crème convient également aux peaux sèches tout court. N’hésitez pas à partager vos impressions si vous la testez. N’oubliez pas de faire un test avec un peu de produit dans le pli du coude 24h à 48h avant utilisation de la crème. Il faut toujours s’assurer que vous ne ferez pas de réaction allergique que ce soit aux huiles essentielles, végétales ou au conservateur. Je vous embrasse fort, à très vite.

Bé

Son nom botanique est Citrus paradisii et sachez que dans la famille des agrumes, c’est le zeste qui contient l’huile essentielle. C’est donc cette partie qui sera distillée à la vapeur d’eau. Attention cette huile est photo-sensibilisante. Il ne faudra pas s’exposer au soleil dans les 12 heures qui suivent l’utilisation sur la peau. Si vous ne respectez pas cela, vous risquez d’avoir des brûlures type « coups de soleil » suite à l’exposition. Cela peut laisser des marques sur la peau qui ne partiront pas. Faites donc bien attention lors de l’utilisation d’huiles essentielles photo-sensibilisantes. Tous les agrumes le sont généralement. Vérifiez bien avant utilisation.

Les femmes enceintes, qui allaitent & les enfants également, ne peuvent pas utiliser cette huile essentielle. Elle peut être tolérée par ce public uniquement en diffusion. Je vous invite à vous rendre sur le site des experts de la Compagnie des Sens pour plus de détails. Ne pas utiliser d’huile essentielle sur les muqueuses, ni en usage interne sans avis médical. Je vous conseille également la lecture des précautions d’utilisation dans mon article l’Aromathérapie en quelques mots.

Elle peut s’utiliser de plusieurs façons :

• Application cutanée diluée dans une huile végétale, car elle peut être irritante & dermocaustique à l’état pur. 80 % d’huile végétale – 20 % d’huile essentielle
• Inhalation avec un diffuseur ou avec quelques gouttes sur un mouchoir
• Par voie interne soit pour ses vertus culinaires, on en ajoute dans les plats, soit pour ses vertus médicinales, auquel cas, il faudra demander l’avis d’un professionnel

Assainissante, antiseptique & merveilleuse en cosmétique, voici mes utilisations de l’huile essentielle de pamplemousse :

• Cheveux gras : dans mes shampoings no-poo hebdomadaires. Le no-poo consiste à faire un shampoing, mais sans shampoing. Pour cela, vous pouvez utiliser des poudres comme l’argile, les poudres ayurvédiques, le bicarbonate de soude, etc. J’utilise beaucoup de Rhassoul en ce moment ainsi que la poudre de Multani Mitti (vous trouverez la recette pour un shampoing no-poo dans le lien).
• Peau grasse : une goutte, le matin mélangée dans la paume de la main avec de l’huile végétale ou votre crème. Ses vertus astringentes (qui « assèche »les tissus) jouent un rôle dans le « contrôle » de l’excès de sébum.
• Cellulite : en massage ajoutée à l’huile végétale de votre choix. Certaines sont plus efficaces que d’autres dans le combat contre la cellulite. Pour ma part, j’utilise l’huile végétale de pépins de raisin. J’ajoute également de l’huile essentielle de citron. Dans 50 ml d’huile végétale, ajoutez 30 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse bio & 20 gouttes d’huile essentielle de citron bio. Cette recette est issue du site My Cosmetik. Le meilleur massage contre la cellulite est le palper-rouler. Pour ma part j’ai opté pour plus facile et j’ai acheté une ventouse anti-capitons. Vous trouverez ici une vidéo tuto en bas de page, c’est très simple d’utilisation et pas trop douloureux. ATTENTION ces huiles essentielles sont photo-sensibilisantes. Comme je vous l’explique plus haut, ne vous exposez pas au soleil moins de 12 heures après application.
• Assainissement de l’air : grâce au limonène qu’elle possède en grande quantité, l’huile essentielle de pamplemousse permet lorsqu’elle est diffusée, de purifier l’air ambiant. C’est un antiseptique atmosphérique puissant qui peut s’utiliser seule ou en association avec l’huile essentielle de citron et/ou d’eucalyptus radié.

En diffusion, cette huile essentielle a de nombreuses autres vertus. Elle est notamment tonifiante. En cas de fatigue physique et morale, elle peut faire des merveilles. Ne l’oublions pas, notre mal-être peut aussi être psychique et l’huile essentielle de pamplemousse est efficace à la fois sur le physique et sur le mental. Elle permet la relaxation et calme le stress, etc. Si vous souhaitez plus d’informations, le site de passeport santé va vous ravir.

Je l’appelle l’huile essentielle du sourire, car elle m’inspire le soleil, l’énergie, la vitalité, la chaleur, etc. Bref, tout ce qui me fait sourire.

À très vite,

Bé

]]> https://www.belovesnature.com/2017/01/03/huile-essentielle-de-pamplemousse/feed/ 1 https://www.belovesnature.com/2016/11/15/mes-ustensiles-de-creation-de-cosmetiques/ https://www.belovesnature.com/2016/11/15/mes-ustensiles-de-creation-de-cosmetiques/#respond Tue, 15 Nov 2016 17:03:04 +0000 https://www.belovesnature.com/?p=551 Bonjour à tous, je vous présente dans cet article les ustensiles que j’utilise pour réaliser mes cosmétiques à la maison. Je les achète dans la boutique d’Aromazone mais, ils sont également disponibles sur le site (je vous mets les liens à chaque fois). Vous pourrez également trouver d’autres ustensiles de préparation sur le site de My Cosmetik

Les bols en inox

Les bols en inox sont parfaits pour les préparations au bain-marie, car ils résistent à la chaleur. J’utilise ce bol en inox d’une contenance de 50 ml pour réaliser mes crèmes, baumes, huiles. Il me sert également pour peser tous mes ingrédients

J’utilise ce plus grand bol en inox d’une contenance de 300 ml pour la réalisation d’après-shampoing, lotion pour le corps, baume etc. En effet, ces produits s’utilisent en plus grande quantité, je préfère donc voir plus grand

Pince en inox

Cette pince est très pratique lors de la réalisation d’émulsions. En effet les émulsions à chaud nécessitent que les phases aqueuses et huileuses chauffent jusqu’à 65°C. Pour manipuler les bols chauds beaucoup plus facilement, je vous la conseille

 Mini fouet 

Ce mini fouet me permet de manipuler beaucoup plus facilement mes mélanges. Il est parfaitement adapté à la taille de mes bols en inox

Mini Spatule en silicone

Cette mini spatule en silicone a une taille également adaptée à celles de bols en inox et autres contenants. Elle est très utile pour éviter les pertes lorsque l’on transfère nos préparations dans leur contenant final

Thermomètre

Ce thermomètre digital me permet une précision sans faille lors de la réalisation d’émulsion et ce, surtout lorsque j’utilise des huiles sensibles. Certaines huiles végétales et toutes les huiles essentielles ne doivent pas dépasser une certaine température pour ne pas perdre de vertus

Balance

Cette balance de précision est l’ustensile dont je ne peux pas me passer. La clef dans la réalisation de produits cosmétiques, c’est la précision. Pour être sûre de bien doser mes phases aqueuses et huileuses, elle m’est donc indispensable

Mini entonnoir

Le mini entonnoir pour transvaser beaucoup plus facilement certaines préparations

 Contenants

Si vous avez des contenants vides chez vous, recyclez-les pour vos cosmétiques faits maison. Demandez à vos amis et à la famille de ne plus jeter leurs pots en verres ou autres. D’une c’est économique et évidemment écologique :). Il suffira de stériliser les pots en verre puis les désinfecter. Pour les pots en plastique que vous réutilisez, n’oubliez pas de bien les laver puis de les désinfecter

Si vous n’en avez pas à disposition voici ceux que j’utilise et qui sont en PET recyclés et recyclables. Ils s’adaptent à toutes vos préparations, car existent en plusieurs tailles

Nettoyage & Désinfectant

Le goupillon pour nettoyer mes flacons, pots en verre etc.

Dans ce flacon, je mélange de l’alcool à 90° avec une dizaine de gouttes d’huile essentielle de Lavande (c’est au choix, selon vos préférences). Et voilà mon désinfectant pour ustensiles et plan de travail

Moules

Voici les moules en silicone que j’ai pour réaliser mes shampoings solides, savons etc.

Voilà, vous savez donc tout sur les ustensiles que j’utilise au quotidien pour la réalisation de mes cosmétiques

Des Bisous,

Bé

]]> https://www.belovesnature.com/2016/11/15/mes-ustensiles-de-creation-de-cosmetiques/feed/ 0