Mon but ici; être transparente dans ce que je vous propose dans ma boutique écologique. Que vous soyez conscients que certains labels qui peuvent être présentés comme des labels écologiques ou éthiques, ne le sont pas forcément comme nous l’aurions imaginé. Le marketing ou la magie des mots sélectionnés, cachent parfois une vérité qui est moins belle, sans pour autant être « mauvaise ». Je vais donc essayer à travers cet article d’être la plus neutre possible dans mes explications.

Le label Oeko-Tex Standard 100 : un premier pas vers des produits plus sains

Ce label Oeko-Tex ou Oeko-Tex 100 est un label indépendant, qui garantit -pas ou très peu- d’utilisation de produits chimiques dans les colorants ou dans la matière textile, nocifs pour la santé, et pour la peau. Il n’est donc pas considéré comme un label écologique. Il a été créé pour certifier la non-toxicité des matières qui ne sont justement pas certifiés biologiques. C’est une nuance importante à prendre en compte, car on le confond très régulièrement avec un tissu biologique.

Label Oeko-Tex 100

Le label peut également tester du tissu, du fil, des matières brutes, des étoffes, des accessoires … Pour ce qui est d’un vêtement : les boutons utilisés, les différents tissus, la fermeture éclair, etc. tout sera testé pour assurer le respect des normes du label.

Les classes du Label Oeko-tex 100

Il existe 4 classes de produits labélisés Oeko-Tex 100

1. Les articles pour bébés et petits-enfants jusqu’à 3 ans et linge de lit
2. Les articles en contacts avec la peau (sous-vêtements, chaussettes, tee-shirt, linge d elit)
3. Les vêtements portés indirectement sur la peau, comme les vestes, les manteaux, etc.
4. Les accessoires : rideaux, nappes, etc

Il existe plusieurs déclinaisons du label Oeko-Tex, qui assurent le respect d’autres normes, comme la chaîne de production, les producteurs, le transformateur, le respect des droit de de l’Homme, etc. Pour plus d’informations, je vous invite à visiter le site de l’association créatrice du Label Oeko-tex.

Voici une infographie du site Consoglobe, que j’ai trouvé très intéressante et qui explique parfaitement les différents types de Label Oeko-Tex.

Label Oeko-Tex – les différentes normes

Le label GOTS : le tissu écologique par excellence

Lorsque j’ai pris la décision d’utiliser des tissu neufs dans mes créations, le label GOTS (Global Organic Textile Standard) a été pour moi la meilleure référence en matière de tissu écologique. Il réunit des critères primordiaux pour moi, qui sont en adéquation parfaite avec mes valeurs personnelles et professionnelles.

Label tissu écologique GOTS

Quels sont les avantages du label GOTS ?

C’est un label de certification BIOLOGIQUE & HUMAIN ! Il assure non seulement le respect de l’environnement mais également le respect des conditions de travails des personnes tout au long de la chaîne de production. C’est un des labels les plus rigoureux connus sur le marché. Il prend en compte la production de la fibre, comme la consommation d’eau, d’énergie et de gestion des déchets. Il faut moins 70% de fibres textiles biologiques pour prétendre au label GOTS. Vous pouvez donc trouver des articles labellisés GOTS x%, cela veut dire qu’il contient x% de matières issues de l’agriculture biologique. Vous pouvez également rencontrer le label GOTS seul, et cela signifie que le produit contient plus de 95% de matières issues de l’agriculture biologique.

L’équipe du Label GOTS va vérifier toute la chaîne de production. Tous les emballages ainsi que les étiquettes d’un produit fini doivent répondre à certains critères.

Le tissu upcyclé ; la seconde main, meilleure action écologique

La matière première que je préfère. Celle que je chine dans des associations de ma région lyonnaise, pour les transformer en de jolis accessoires zéro déchet. Rien de plus écologique que de transformer ce qui existe déjà. Rideau, drap, nappe, vêtements … Tout est propice à la création, et ne demande pas de production industrielle. Je vous rassure, vous pouvez très facilement trouver des tissus bien entretenus et de qualité !

Comment trouver du tissu de seconde main ?

Beaucoup de lieux associatifs proposent un rayon mercerie, où vous pourrez chiner ces tissus de seconde main. Sinon, vous pouvez également faire un appel aux dons. De plus en plus de personnes font du tri et n’hésitent plus à se « débarrasser » de ce drap housse dont le motif ne correspond plus avec la déco. Sondez votre famille, votre entourage, vos voisins (avec un petit mot dans l’ascenseur). Je vous promets que vous trouverez des pépites.

Pourquoi avoir choisi du tissu recyclé pour mes accessoires zéro déchet Be Loves Nature ?

Pour le concept de Be Loves Nature, j’ai souhaité dès le départ ne travailler qu’avec des tissus upcyclés. J’adore depuis plusieurs années, me balader dans le grand rayon d’Emmaüs, pour trouver la perle rare. C’est une démarche écologique et solidaire qui me plaît énormément, et qui va de pair avec mes valeurs de vie. Grâce à ce choix d’achat de matières premières, je peux à la fois réduire mon impact environnemental en n’achetant pas de tissu neuf, et à la fois faire valoir l’économie solidaire, et redistribuer l’argent aux associations humanitaires. C’est une solution parfaite pour obtenir un tissu écologique.

Suite à la demande de plusieurs de mes boutiques partenaires et face à la réalité de la concurrence féroce dans le milieu des accessoires zéro déchet, j’ai choisi de modifier mon offre. En effet, après réflexion, j’ai décidé d’ajouter à mon catalogue, des accessoires conçus en tissu Oeko-Tex et GOTS.

Conclusion ; quel tissu écologique choisir ?

Pour ma part, rien ne vaut un tissu de seconde main. Il a déjà été créé, a été utilisé, et lavé. Son empreinte écologique a surement déjà été rentabilisé. Suite à ses nombreux lavages, les traces de pesticides et autres produits nocifs ont été nettoyés et retirés (sou réserve que le tissu ne soit pas bio à l’origine).

Bien sûr, lorsque l’on sélectionne des tissus de seconde main, il y a moins de choix. C’est ce à quoi j’ai fait face dans ma démarche de création d’article zéro déchet. Ma seconde option sera donc de sélectionner du tissu écologique labellisé GOTS. Beaucoup de choix possible, et une empreinte environnementale réduite. Le seul hic : le prix ! Ces tissus écologiques et éthiques sont souvent chers au mètre. C’est pour cela que je ne peux pas me permettre de me fournir uniquement en tissu GOTS.

Ma dernière option est donc le tissu Oeko-Tex 100. Même si ce n’est pas mon choix de cœur,  il répond à un minimum de conditions pour prétendre à être utilisé dans ma confection d’accessoires écologiques.

Vous connaissez maintenant tout sur les tissus que j’utilise/ J’espère que cet article vous aura permis d’en apprendre un peu plus sur ses labels que l’on voit partout et sur des mode de consommations alternatives.

Spiruline, qui es-tu ?

La spiruline est une algue microscopique bleu-verte, qui est présente en eau douce et qui a besoin de chaleur pour se développer. Originaire d’Amérique du sud, on peut aujourd’hui la produire en France de façon artisanale. On lui donne le nom de spiruline pour sa forme en spirale -oui je sais, grosse prise de risque pour le nom 🙂 –

Utilisée en compléments alimentaires, sous forme de gélules, en poudre en cosmétique, la Spiruline, aurait de nombreux bienfaits sur notre bien-être et notre santé. J’utilise le conditionnel, car à ce jour -si je ne me trompe pas-, aucun test scientifique n’a été mis en place pour attester de cela. Cependant, de part sa composition, nous pouvons nous rendre compte de ses vertus.

Elle est utilisée pour prendre soin de la peau à travers certains cosmétiques, comme les masques, les crèmes. Elle favorise une chevelure en bonne santé et peut-être utilisée en masque capillaire, ou comme ingrédient dans le shampoing.

Il est donc possible de l’utiliser en interne grâce à des gélules, des comprimés qui peuvent être ingérer en cure au changement de saison par exemple. Il est également possible de la consommer sous forme de poudre ou de paillette, tout au long de l’année (je vous préviens le goût est surprenant au début, il faut s’y habituer).

En usage externe, c’est sous forme de poudre qu’on l’utilise le plus souvent, en la mélangeant à d’autres actifs cosmétiques. Elle se mélange parfaitement avec de l’eau ou de l’hydrolat, au crèmes, et aux mélanges huileux.

Comment choisir une Spiruline de qualité ?

La concentration en phycocyanine

La phycocyanine (du grec « phyco »= algue et « cyan »= bleu), est une protéine et un pigment bleuté qui donne cette couleur unique à la spiruline. Elle possède de nombreuses vertus qui participent à la qualité de la spiruline.

Anti-inflammatoire puissant, elle aiderait notamment en cas de douleurs articulaires et de dégradation du cartilage. On trouve de l’intérêt à l’utiliser en cas d’asthme et d’allergie, car elle permet de bloquer la production des molécules à l’origine de l’inflammation. C’est un anti-allergique puissant.

Ses vertus anti-oxydantes protègent les cellule de notre organisme et ralentissent leur vieillissement. Des recherches ont récemment démontrées que la phycocyanines était neuro-protectrice et ainsi diminuerait le risque d’accident vasculaire cérébral. Détoxifiante, la phycocyanine protège également le foie et favorise l’élimination des toxines.

Conseillée aux sportifs, elle assure un meilleur transport de l’oxygène vers les muscles, tout en boostant le système immunitaire. On l’utilise également pour lutter contre le mauvais cholestérol et pour diminuer le diabète.

Vous l’aurez compris, cette protéine est un indispensable dans la composition de la spiruline. Pour vous assurer une bonne qualité de spiruline, vérifiez la concentration de phycocyanine qui doit être de minimum 15% pour avoir une valeur nutritive signifiante.

La production

La spiruline se développe donc dans des eaux chaudes et alcalines, et il est facile de trouver des productions françaises. En effet, la demande de ce super aliment sur le marché français est de plus en plus forte ces dernières années. Il est plus que préférable de sélectionner un produit labellisé bio ou qui est produit écologiquement (renseignez-vous auprès des producteurs directement si vous avez un doute).

Attention cependant à ne pas vous fournir n’importe où. En effet, nous voyons de plus en plus de marques parfois peu scrupuleuses vous proposer des compléments alimentaires ou des ingrédients cosmétique de qualité douteuse. Je vous conseille de vous diriger vers les marques françaises, pour plusieurs raisons.

Premièrement, la réglementation française en matière de cosmétique et alimentaire est plus stricte que les normes américaines ou mondiales. Vous ferez face à moins de risques, de vous retrouver avec une spiruline coupée à un autre ingrédient, non indiqué sur l’étiquette.

La seconde raison, est le soutien que nous pouvons apporter à nos marques locales, en valorisant l’artisanat et l’entreprenariat français. Ces marques, derrières lesquelles se cachent des entrepreneurs, avec de vraies convictions et une réelle envie de mettre en avant un beau produit de qualité.

Une production française vous permettra une meilleure traçabilité du produit et un plus faible impact environnemental, grâce à la réduction des transports d’une production locale.

Certaines marques françaises proposent une spiruline qui n’est pas d’origine française. En effet, certaines spirulines françaises ont parfois un taux de phycocyanine pas assez élevé, ou la concentration en métaux lourds trop forte. Les marques choisissent donc de faire appel à des producteurs étrangers ou de créer une ferme à spiruline à l’étranger. Ces spirulines étrangères répondent aux critères et aux normes françaises. Les vérifications citées ci-dessus sont donc primordiales.

Les labels BIO

La labellisation bio est également importante, car il est possible depuis 2017 d’obtenir un label bio pour la production de spiruline. Il est évident que tous les producteurs ne font pas appel à ces labels (par choix ou par manque de moyens). Cependant, il est possible pour nous, en tant que consommateur, de demander des certificats d’analyses.

En effet, la spiruline a une facilité à se mélanger et à se lier avec les métaux lourds et à certaines bactéries. Les certificats d’analyse permettront d’en révéler la teneur.

Le séchage

Si vous sélectionnez la spiruline séchée, c’est-à-dire en comprimée ou en paillettes, renseignez-vous sur les températures de séchage. En effet, la spiruline est une microalgue sensible à la chaleur. Avec une température au-dessus de 40 degrés, la spiruline aura tendance a perdre certaines de ses vertus. Elle sera donc moins concentrée en nutriments et vitamines et sera moins bien assimilée par notre organisme.

De ce que j’ai lu, il serait plus efficace de consommer la spiruline sous forme « liquide » en gélule (je mets des guillemets car c’est une microalgue, donc elle est mélangée avec de l’eau pour obtenir ce format). Certaines marques proposent des gélule en verre pour une meilleur recyclage.

La Spiruline au quotidien

Vous l’aurez compris, la spiruline est super aliment / super actif cosmétique à avoir à la maison. Je l’utilisais jusque-là uniquement en tant qu’ingrédient cosmétique, notamment dans mes masques visage et parfois dans mes masques capillaires. C’est un de ces actifs que j’appelle magique, car dès la première utilisation, vous pouvez voir des résultats.

Pour affronter cela, ne perdez pas de temps et munissez vous de vos plus fidèles acolytes … Les huiles essentielles. En préventif ou en curatif, elles vont aideront à surmonter le changement de saison. Voici ma sélection de 5 huiles essentielles qui m’accompagnent au quotidien. Je n’attends jamais que les symptômes persistent avant d’utiliser une huile essentielle, mais je les combats dès qu’ils apparaissent.

Combattre les microbes, virus & renforcer son système immunitaire

• Ravintsara

L’huile essentielle de Ravintsara (Cinnamomum camphora) est celle qu’il faut absolument avoir pour booster son système immunitaire. Elle s’utilise en diffusion (à associer avec de l’huile essentielle de Citron, qui est purifiante, par exemple). Antivirale, anti-infectieuse et anti-bactérienne, elle vous permettra d’éviter bon nombre de coups de froid. Vous pouvez également respirer à même le flacon (inspirations douces), 3 fois par jour si vous vous sentez affaibli.

• Eucalyptus Radié

L’huile essentielle d’Eucalyptus radié (Eucalyptus radiata) est mon acolyte lorsque j’ai les voies respiratoires encombrées. Elle est expectorante et mucolytique, elle aide à évacuer et fluidifier les sécrétions nasales. Je mélange dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale d’amande douce, 2 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié, et 1 goutte de Ravintsara. J’applique ce mélange sur la poitrine, 3 fois par jour.

• Menthe Poivrée

L’huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita) est très puissante pour découcher le nez et soulager les maux de tête provoqués par les nez congestionnés. 1 goutte à appliquer sur l’index pour masser les tempes. Vous pouvez également l’utiliser en massage sur la poitrine avec la synergie présentée ci-dessus. 1 goutte d’huile essentielle de Menthe poivrée, 1 goutte de Ravintsara, 1 goutte d’eucalyptus radié dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale d’Amande douce.

• Tea tree / Arbre à thé

L’huile essentielle de Tea tree (Melaleuca alternifolia) est très efficace pour le maux de gorge. 70 % des maux de gorge sont d’origine virale, et provoquent une inflammation. Le Tea tree est un anti-inflammatoire reconnu et un antiviral puissant. Une goutte d’huile essentielle dans une cuillère à soupe de miel (ou sirop d’Agave). Avalez doucement, et répétez cela 3 fois par jour.

• Citron

L’huile essentielle de Citron (citrus limonum) est une des incontournables à avoir chez soi. Elle est purifiante et aune action préventive et curative sur les infections virales et bactériennes. À diffuser seule ou accompagnée d’une des huiles essentielles présentées ci-dessus.

Bibliographie

Si vous vous intéressez aux huiles essentielles et à l’aromathérapie en général, il y a quelques ouvrages qui vous seront utiles. En effet, les huiles essentielles sont très puissantes, et il ne faut pas prendre leur utilisation à la légère. Selon moi, leur appellation de « médecine douce » n’est pas adaptée, car leur utilisation nécessite des précautions.

Danièle Festy, une pionnière à notre époque dans la démocratisation des médecines naturelles, a publié plusieurs livres à ce sujet. Ma Bible des huiles essentielles, une référence en la matière, m’a énormément appris. Je l’utilise encore quotidiennement et je continue d’apprendre.

Le grand guide des huiles essentielles fait également partie de ma bibliothèque comme incontournable sur ce sujet. Vous trouverez dans ces livres toutes les informations concernant l’aromathérapie et le changement de saison.

Pour finir, je vous présente le livre d’Aude Maillard, en collaboration avec Aromazone, Le grand guide d’aromathérapie et des soins beauté naturels. Livre génial que je trouve cependant moins facile d’utilisation que les précédents. Il a l’avantage d’inclure le sujet des huiles essentielles et de la beauté, ce qui n’est pas négligeable.

Une des bases dans les soins cosmétiques (masque, crème, etc.) est la phase aqueuse. Elle permet de mélanger et d’homogénéiser certaines matières premières. L’eau en elle-même, n’apporte rien à la peau, qui est imperméable. Par contre, un hydrolat, qui est chargé en molécules aromatiques, lui a de nombreux avantages. Ces molécules aromatiques aux multiples bienfaits sont absorbées par la peau, qui peut ainsi profiter des vertus de la plante.

Source : Bruno Riotte

Hydrolat de fleur d’Oranger, qui es-tu ?

La fleur d’Oranger aussi appelée Néroli, est issue d’un arbuste épineux ; le Bigaradier qui produit un fruit : l’orange amer, et une fleur blanche : Néroli. L’huile essentielle de Néroli est obtenue par distillation des pétales de fleur d’Oranger. Ne pas confondre avec l’oranger qui produit l’orange douce. L’hydrolat de fleur d’Oranger, est donc produit lors de la distillation de la fleur du Bigaradier, Néroli.

L’hydrolat de fleur d’Oranger (Nom botanique : Citrus aurantium ssp.amara), particulièrement doux, convient à tous les types de peau. Il offre des propriétés tonifiantes, revitalisantes et apaisantes. Il raffermit l’épiderme et régénère les cellules. Pour les irritations de la peau, il est anti-inflammatoire et calmant.

Son odeur fraîche et fruitée est également apaisante pour le système nerveux. La fleur d’Oranger est reconnue pour favoriser la détente, elle aide à positiver et favorise l’endormissement. Son hydrolat s’utilise de bien des manières. Pour les soins du visage, du corps (y compris le bain), et des cheveux. Vous pouvez également l’utiliser en parfumerie, et dans vos pâtisseries (ex: gâteau aux fruits ; on verse 1 c. à café d’hydrolat avant la cuisson.). En effet, cet hydrolat est comestible, et aura les mêmes bienfaits en interne.

 Utilisations & recettes

Utilisations

L’hydrolat de fleur d’Oranger, aux nombreuses vertus peut donc être appliqué pur, sur la peau, les cheveux, le corps, et également être ingéré. En effet, vous pouvez agrémenter vos tisanes, votre bouteille d’eau, et vos desserts.

Pour les cheveux, l’hydrolat de fleur d’oranger hydrate les cheveux secs et apporte aussi de la brillance. Vous pouvez donc l’intégrer dans vos recettes de masque avant/après shampoing, de shampoing nopoo, ou dans vos sprays capillaires.

Pour les soins du visage, il sera très apprécié pour ces vertus rafraîchissantes, tonifiantes et équilibrantes. Avec, vous pourrez réaliser des masques, des crèmes, des lotions nettoyantes. Utilisé en tonique après le démaquillage, ses vertus purifiantes et éclaircissantes clarifient le teint et redonnent de l’éclat à la peau du visage.

Propriétés 

• rafraîchissant
• Apaisant
• tonique
• équilibrant
• éclaircissant (éclat du teint)
• destressant
• régénérant (soin anti-âge pour peau sèches et matures)

Recettes proposées (site BeLovesNature.com)

L’hydrolat de Fleur d’Oranger étant adapté à tous les types de peau, permets une multitude de recettes, et pour tout le monde. Voici quelques exemples de recettes que j’ai pu réaliser au fil du temps.

Pour le corps, dont la peau peut se dessécher rapidement, notamment en hiver, il est important d’utiliser un soin adapté. Ma crème pour peau très sèche, avait permis à ma cousine d’éviter la peau de croco sur les jambes.

Dans mes soins du visage, j’utilise régulièrement cet hydrolat, comme pour mon masque bonne mine. Ma maman, elle, apprécie sa douceur pour sa crème visage et mains, pour peaux desséchées.

Les tisanes de fleurs d’Oranger vous permettent également de profiter de ses vertus calmantes. Avant le coucher, pour faciliter le sommeil et vous apaiser : une pincée par tasse, à laisser infuser 10 minutes.

Il est possible en atelier de réaliser de nombreuses recettes avec l’hydrolat de fleur d’Oranger. Des crèmes pour le visage, des lotions nettoyantes, démaquillants, etc. Si vous souhaitez organiser un atelier chez vous, ou dans votre entreprise, n’hésitez pas à me contacter : belovesnature@gmail.com

]]> https://www.belovesnature.com/2018/09/17/lhydrolat-de-fleur-doranger/feed/ 0 https://www.belovesnature.com/2018/07/26/gel-anti-moustique-anti-demangeaison/ https://www.belovesnature.com/2018/07/26/gel-anti-moustique-anti-demangeaison/#respond Thu, 26 Jul 2018 05:47:34 +0000 https://belovesnature.com/?p=2020 De retour, avec un indispensable pour moi (et les copains) cet été. Je pense que tout le monde se sentira concerné par ce soin, qui a l’avantage d’agir en prévention et en soulagement des piqûres de moustiques.

Le calvaire que nous partagerons tous pendant les vacances, sous le soleil des tropiques (ou pas hein), c’est bien celui du bruit des moustiques qui nous tournent autour au moment du coucher. La surprise au réveil est bien celle du bouton qui gratte jusqu’au sang, et qui laissera une jolie marque à la fin des vacances.

Cette année, j’ai décidé d’être prévoyante et de m’équiper de mes acolytes les huiles essentielles pour éviter ce désagrément. Je vous présente ici une recette adaptée aux adultes, et aux enfants de plus de 7 ans. Les femmes enceintes, elles, ne pourront pas l’utiliser, car elle se compose de certaines huiles essentielles interdites pendant la grossesse.

J’ai choisi de travailler une formule sous forme de gel, pour une meilleure pénétration. Il s’agit d’un gel huileux qui ne laisse pas trop (mais quand même un peu) de film gras. En période de grandes chaleurs, ce n’est pas la chose la plus agréable, surtout quand on passe nos journées à transpirer. Pour éviter le toucher gras de ce gel, vous pouvez ajouter un agent de texture (ce que j’ai fait). Finalement, il s’agit d’une texture plutôt agréable, qui pénètre facilement l’épiderme, bien que faite en grande partie d’huiles végétales.

Ingrédients :

Huiles essentielles

• Citronnelle java (Cymbopogon winterianus Jowitt) : excellente répulsive pour les moustiques grâce à la molécule citronellal (odeur citronnée), qui les éloignent. Elle est également anti-inflammatoire.
• Eucalyptus citronnée (Eucalyptus citriodora Hook) : avec la même molécule que dans l’huile essentielle de citronnelle, l’eucalyptus citronnée éloigne les moustiques, tue leurs larves, et est antalgique. Elle a donc la capacité de soulager les douleurs et les démangeaisons dues aux piqûres.
• Géranium rosat (Pelargonium graveolens) ou Géranium Bourbon (Pelargonium graveloens cv Bourbon) : Les deux huiles essentielles ont dans ce cas précis les mêmes propriétés. En effet, elles sont toutes deux répulsives pour les moustiques. Elles ont aussi des vertus anti-infectieuses, anti-inflammatoires et cicatrisantes en cas de piqûre. Elle sont également anti-douleur et calmantes.
• Menthe poivrée (Mentha piperita) : L’effet fraîcheur de cette huile essentielle fait fuir les moustiques, qui eux préfèrent la chaleur. Elle soulagera également les démangeaisons s’ils arrivent malgré tout à vous piquer.
• Lavande Aspic (Lavandula latifolia / Lavandula spica) : c’est un antalgique cutané réputé, qui permettra de calmer les douleurs et démangeaisons des piqûres. Si vous, vous êtes gratté après la piqûre, sachez que la lavande aspic est également cicatrisante. Elle est aussi anti-inflammatoire, et pourra aider ceux qui font des réactions cutanées importantes, suite aux piqûres.

Solvant en gel & huiles végétales :

• Gélisucre : émulsifiant créé avec de la glycérine végétale et de l’huile végétale d’amande douce (et autres ingrédients), permet la fabrication d’un gel huileux. Grâce à sa teneur en glycérine, le gélisucre a un pouvoir hydratant & humectant. Il a la capacité d’attirer l’eau et maintenir sa teneur dans l’épiderme.
• Macérât de Carotte (Daucus carota) : il maintient l’élasticité de la peu, et après une exposition au soleil, il permet de garder un teint hâlé. On allie donc l’utile à l’agréable en vacances. Comme toutes les huiles végétales et macérâts, il est nourrissant et protecteur pour la peau.
• Huile végétale de Tournesol (Helianthus annuus) : elle empêche la déshydratation de la peau, et la nourrit.

Voici les thèmes de ce dossier :

• Introduction : les déchets cosmétiques en quelques mots (dans chaque chapitre)
• Les cheveux (chapitre I)
• Le visage (chapitre II)
• Le corps (chapitre III)
• L’hygiène dentaire et auriculaire (chapitre IV)

Les Déchets cosmétiques en quelques mots

Pour débuter, il me semble judicieux de rappeler la définition d’un cosmétique : un produit cosmétique est une « substance ou un mélange destiné à être mis en contact avec les parties superficielles du corps humain (l’épiderme, les systèmes pileux et capillaire, les ongles, les lèvres et les organes génitaux externes) ou avec les dents et les muqueuses buccales, en vue, exclusivement ou principalement, de les nettoyer, de les parfumer, d’en modifier l’aspect, de les protéger, de les maintenir en bon état ou de corriger les odeurs corporelles ». Source le site santé-gouv 

En 2015, l’institut de sondage Ipsos publie un bilan assez inquiétant sur les déchets cosmétiques créés par les français. En effet, il en ressort que 75 000 tonnes de produits cosmétiques et d’hygiène sont jetés. Des déchets, qui ne sont malheureusement pas triés la plupart du temps. Il arrive que l’on jette dans la cuvette des toilettes certaines choses pensant que cela n’aura pas d’impact sur l’environnement. Or, tous ces déchets-là, parmi d’autres, sont rejetés dans les océans, qui sont aujourd’hui pollués. À tel point que plusieurs scientifiques ont rebaptisé une zone au large de la côte ouest des Etats-Unis le 7ème Continent.

L’association Surfrider Europe, qui se bat pour la protection des océans et du littoral, a récolté en 2015 plus de 16 000 coton-tiges sur les plages et les bords de rivières. Pour vous donner une idée, cela représente 3 fois et demi la hauteur de la tour Eiffel, lorsque l’on les met bout à bout. Autre exemple assez alarmant, celui des brosses à dents en plastique. Ces dernières créent plus de 1400 tonnes de déchets chaque année. Le plastique n’étant pas recyclage (seuls les bouteilles et les flacons se recyclent), cela crée des déchets qui empoisonnent notre environnement et la biodiversité. Je ne vous parle pas des tubes de dentifrice en plastique et ses composants néfastes qui s’ajoutent à cette pollution due aux cosmétiques.

La marque de cosmétiques solide Lamazuna, poste chaque mois un bilan des déchets qui ont été évités (selon leurs ventes). Consommer autrement permet donc réellement de protéger la nature.

Aujourd’hui, le problème de la pollution plastique ne peut plus être ignoré. Il faut que nous fassions notre part et agissions en être responsable. Beaucoup de marques proposent des alternatives et relayent des conseils pour pouvoir consommer sainement.

Un autre problème de pollution dû au maquillage est présent dans bon nombre de nos salles de bains. Celui des cotons démaquillants. En effet, étant faits en coton, on ne s’imagine pas que cela peut polluer. Malheureusement, ils créent tout autant de déchets si ce n’est plus, car ils sont jetés quotidiennement. De plus, la culture du coton conventionnel est la plus polluante au monde, car elle requiert énormément d’eau. Selon Consoglobe, une femme utilise en moyenne, 6 cotons par jour pour se démaquiller. Ceci équivaut à 180 cotons par mois et 2160 par an !

Réduisons nos déchets cosmétiques en pensant différemment. Pensons à la planète avant tout. De plus, cette consommation quotidienne nous coûte cher. Les solutions que je vous propose ci-dessous, sont non seulement écologiques mais aussi économiques. Ne donnons pas d’argent pour payer les services marketing de ces grandes marques peu scrupuleuses. Sachez que je suis issue d’une formation en communication et en marketing donc je sais de quoi je parle.

Gommage

Il existe plusieurs manières d’exfolier son corps pour enlever nos peaux mortes. Le gommage favorise une meilleure circulation sanguine, et aide la peau à se régénérer. Nous allons tout d’abord mentionner les accessoires de cosmétiques zéro déchet.

• L’éponge Loofa (loofah ou luffa)

  Utilisée par les égyptiens pour leurs soins de beauté, cette éponge est 100 % naturelle. C’est en effet, l’éponge loofa est créée à partir du fruit de la courge éponge, que l’on fait sécher. Après avoir séché, elle est vidée de ses graines, puis blanchit dans l’eau bouillante. Elle s’utilise sous la douche, avec votre savon noir, ou d’Alep. Rincez à l’eau froide, pour resserrer les pores. L’éponge loofa favorise une meilleure circulation sanguine et lutte contre la cellulite. Elle élimine également toutes les peaux mortes, et les impuretés. À utiliser une fois par semaine, surtout pour les peaux les plus sensibles. Après chaque utilisation, pensez à bien hydrater votre peau, avec votre soin habituel.

• Le Mhakka

  Pierre ponce venue du Maroc, elle est fabriquée à base d’argile. Cette poterie d’argile est sculptée, et est en relief. On la retrouve souvent dans les hammams, pour éliminer les peaux mortes les plus récalcitrantes. Elle est également efficace sur les callosités, et la corne aux pieds. Elle s’utilise sur peau mouillée et dans la tradition, avec du savon noir. Il faut tout d’abord mouiller la peau à l’eau chaude pour dilater les pores. Appliquez ensuite, le savon noir et laissez poser quelques minutes. Rincez à l’eau chaude, puis effectuer le gommage avec le mhakka. Rincez à l’eau froide, pour resserrer les pores. Le mhakka lutte également contre la cellulite (massages circulaires), et favorise la circulation du sang. À utiliser 1 à 2 fois par semaine. Il faut également hydrater sa peau après utilisation ; avec de l’huile d’Argan par exemple.

• Le Kessa

  Le gant de gommage le plus connu. Provenant également du Maroc, ce gant était autrefois fabriqué en poil de chèvre. Comme ici, on est le plus possible vegan, il existe heureusement,  des versions synthétiques BIO. Le kessa s’utilise de la même façon que le mhekka. Sur une peau mouillée, lavée au savon noir, et rincée, faites des mouvement circulaires avec votre gant. Appliquez ensuite une huile végétale ou une crème pour hydrater, et apaiser votre peau. Vous pourrez avoir quelques rougeurs après l’utilisation de ces trois accessoires de gommage.

Si vous souhaitez faire un gommage hydratant et nourrissant à la fois, voici une petite recette maison, sans aucun accessoire :

Huile de coco + marc de café + gros sel

Si vous voulez réaliser ce gommage en grande quantité, pour le garder plusieurs jours voir semaines, il faudra ajouter un anti-oxydant. En effet, pour éviter le rancissement de votre huile et donc jeter votre mélange, ajoutez de la Vitamine E. Il faudra compter entre 0,02 % à 0,2 % du poids total de votre huile végétale. Exemple :

1. pour 100 g d’huile végétale, il faudra 0,2 g de vitamine E (0,2 %)
2. 0,2 / 0,95 = 0,21 ml (pour convertir des g en ml, il faut diviser les g par la densité, qui pour la vitamine E est de 0,95)
3. 1 ml de vitamine E = 32 gouttes, donc 0,21 x 32 = 6,72
4. On arrondit à la valeur supérieure. Il vous faudra donc 7 gouttes de Vitamine E pour 100 ml d’huile végétale

Le lavage

Pour laver votre corps sans assécher votre peau, je vous conseille les mêmes savons que pour laver votre visage ; le savon surgras. Leur emballage (s’ils en ont), est généralement recyclable ou recyclé. Ceux-ci vous permettent donc de réduire vos déchets cosmétiques. Il existe plusieurs marques qui utilisent la méthode de la saponification à froid, qui est sans impact sur l’environnement, et hydrate votre peau.

La Saponification à froid

La technique de la saponification à froid consiste à mélanger 3 ingrédients : de la soude caustique, de l’eau et de la graisse. Il peut s’agir de graisse animale ou végétale. Nous ne nous intéresserons uniquement à la graisse végétale, c’est-à-dire, les huiles et beurres végétaux. Comme son nome l’indique, la saponification à froid ne nécessite pas de chauffe. Ce sont les actions de mélanger, puis de remuer la soude caustique, et l’eau avec les graisses, qui forment la pâte à savon. Cette réaction chimique entre ces éléments s’appelle la saponification.

À cette pâte à savon, vous pouvez y ajouter des huiles essentielles, des colorants naturels, etc. Vous pourrez/voudrez également ajouter un pourcentage d’huile végétale supplémentaire, qui ne sera pas saponifiée. Ce sera le pourcentage de sugraissage. Vous pouvez le voir sur certaines étiquettes ; savon surgras 8 %, par exemple.

Le mélange va s’auto-chauffer et entraîner la saponification. Avant de pouvoir utiliser un savon que l’on réalise, il faut qu’il fasse une cure d’au moins 4 semaines. C’est pendant cette période que la saponification va se faire entièrement. Après 4 semaines, vous obtiendrez un produit qui contient du savon + de la glycérine naturelle. Cette glycérine créée, est un excellent agent hydratant, humectant, et émollient. Elle permet de capter l’humidité, de la retenir sur la peau, mais également de détendre et d’adoucir les tissus. Le surgraissage en huiles ou beurres végétaux, permet de nourrir et protéger la peau.

L’apprentissage

Si vous souhaitez réaliser vos propres savons, je vous invite à visiter le blog de Biotenaturelle, qui a écrit un article très complet et instructif sur « comment faire son savon ». Il existe aussi plusieurs ouvrages, notamment celui de Leanne & Sylvain Chevallier, qui a été très formateur pour moi : Je crée mes savons au naturel.

N’hésitez pas à découvrir sur youtube, des vidéos d’amateurs ou professionnels qui fabriquent artisanalement leurs savons, et en font des vraies œuvres d’art : Royalty swap, Kapia Mera swap, Soap Queen, Ariane Arsenault. En avant pour la réduction des déchets cosmétiques avec les savons faits maison !

Hydrater & nourrir sa peau

L’hydratation

Avant toute chose, il faut savoir que la peau est imperméable à l’eau. Si non, comment ferait-on lorsqu’il pleut ou qu’on se baigne ? Nous serions une véritable éponge. Notre corps est composé environ à 65 % d’eau, et notre peau fait barrière à son évaporation totale. Par contre, elle est capable d’éliminer de l’eau via la respiration, la transpiration, etc. On compense cette perte en eau, avec notre alimentation, et l’eau que l’on boit au quotidien. Il faut boire environ 1,5 L d’eau par jour.

Malheureusement, la peau peut montrer des signes de déshydratation lorsque les apports en eau, ne compensent pas les pertes. Les signes visibles se traduisent par des tiraillements, la « peau de crocodile », peau sèche, ridules, etc. Il faut donc penser à boire, pour avoir une peau bien hydratée. Une alimentation déséquilibrée, le stress, la fatigue, tabagisme, etc., sont des facteurs de déshydratation de la peau.

Dire qu’une crème va hydrater votre peau, c’est donc jouer avec les mots. On peut croire que l’eau contenue dans une crème va hydrater. Hélas comme la peau est imperméable à l’eau, elle va s’évaporer. En revanche, les corps gras contenus dans vos crèmes (huiles et beurres végétaux), et certains actifs cosmétiques humectants, vont protéger la peau, et agir comme une barrière. En effet, ils vont former un film non-occlusif, qui aura pour rôle d’empêcher l’eau de s’évaporer.

Quels produits utiliser pour hydrater et nourrir ma peau ?

Les lipides contenus dans les huiles et beurres végétaux ont pour rôle de nourrir votre peau. Les huiles et beurres végétaux ont pour rôle de protéger le film hydrolipidique de l’épiderme. Plus le film hydrolipidique est fragile, plus les peaux sont sèches. Ils faudra utiliser plus régulièrement une huile ou un beurre végétal, mais aussi choisir les plus riches. À l’inverse pour les peaux grasses, il faudra utiliser des huiles végétales qui pénètrent facilement la peau, et qui sont sébo-régulatrices.

Pour réduire vos déchets cosmétiques, vous pouvez concocter vous-même votre soin « minute », en mélangeant du gel d’aloé vera avec l’huile végétale de votre choix. Un mélange va se créer (mais attention les deux ingrédients ne sont pas miscibles). Je vous propose donc une petite recette minute pour hydrater et nourrir votre corps. Dans un bol, mélangez à l’aide d’un mini fouet, 4 cuillères à soupe (au minimum) d’huile végétale d’avocat avec 4 cuillères à soupe (au minimum) de gel d’aloe vera. Fouettez jusqu’à obtenir un mélange homogène, puis appliquez sur votre corps. Les quantités dépendent de votre morphologie, donc n’hésitez pas à les ajuster.

Merci pour la lecture, à très vite,
Bé

La qualité du thé vert matcha se distingue grâce à sa teinte de vert. Les meilleurs produits offrent une couleur vert lumineux, les produits moins bons, eux, ont des couleurs plus sombres tirant vert les jaunes. Du point de vue de la santé, les produits haute gamme et moyen/haute gamme sont similaires. Que ce soit dans les pâtisseries, en boisson, glaces, etc., la consommation de thé vert matcha nous permet de profiter de tous ses bienfaits pour la santé.

Ce thé possède une forte teneur en théanine, un acide aminé qui booste la mémoire et la capacité de concentration. La théanine stimule également la production de dopamine et sérotonine ; les molécules du bonheur. C’est aussi une source d’énergie longue, car elle ralentit la diffusion de la théine dans le sang. Grâce à la bonne caféine qu’il possède, le thé vert matcha est un dynamisant, qui au contraire du café, ne provoque pas de nervosité. Au contraire, il agit positivement sur le stress, et les tensions nerveuses.

Si vous souhaitez boire du thé matcha, sachez qu’il a la particularité de ne pas se faire infuser. Placez-le au fond d’un bol puis versez une petite quantité d’eau frémissante. Mélangez ensuite la mixture avec fouet. Vous obtiendrez une mousse fine prête à être dégustée.

Le thé vert matcha en cosmétique

Riche en catéchines, des anti-oxydants qui freinent la dégradation du collagène. De ce fait, c’est un excellent anti-âge, qui lutte contre le vieillissement de la peau. Anti-inflammatoire, il apaise les peaux sensibles, et les peaux à problèmes. De par sa richesse en tannins, il aide à réguler les peaux grasses, et est également astringent. Il resserre les pores de la peau.

La caféine que le thé vert matcha contient va vous permettre de lutter contre la cellulite. En effet, la caféine est un brûleur de graisse connu. Vous pourrez donc vous confectionner des soins anti-cellulite en l’incorporant. Il protège également la peau des attaques extérieures, en faisant office de barrière.

Ma recette de masque détox et anti-âge :

• 2 cuillères à café de thé vert matcha
• 1 cuillère à café de charbon végétal activé (détoxifiant, et purifiant)
• Hydrolat de lavande (peau grasse)

Dans un petit bol, j’ai mélangé mon hydrolat avec le thé vert matcha et le charbon végétal activé. J’ai appliqué sur mon visage lavé. J’ai effectué un gommage avant d’appliquer le masque, en couche épaisse. Je l’ai laissé poser pendant 15 min, puis j’ai rincé à l’eau claire. Après avoir rincé mon visage, j’ai vaporisé de l’hydrolat à la lavande (car l’eau du robinet peut être calcaire), puis j’ai appliqué de l’huile d’argan bio.

Très belle fin de journée à vous,
Bé

]]> https://www.belovesnature.com/2017/08/28/the-vert-matcha-cosmetique/feed/ 0 https://www.belovesnature.com/2017/08/22/huile-essentielle-de-lavande-vraie/ https://www.belovesnature.com/2017/08/22/huile-essentielle-de-lavande-vraie/#respond Tue, 22 Aug 2017 14:28:02 +0000 https://belovesnature.com/?p=1265 Bonjour à tous, après de longs mois sans article sur l’aromathérapie, je reviens avec l’une de plus célèbre huile essentielle française : la lavande vraie. Pour rédiger cet article, je me suis appuyée sur plusieurs ouvrages spécialisés, que vous pourrez trouver en bas de page. Il s’agit d’un article à but informatif, qui n’a pas la prétention de remplacer les conseils d’un professionnel.

De son nom latin est Lavandula angustifolia, elle est extraite des sommités fleuries de la plante grâce à la distillation à la vapeur d’eau. La lavande est cultivée en autre dans le bassin méditerranéen, dans les endroits secs et ensoleillés. Il faut environ 100 kg de fleurs pour produire 500 à 850 ml d’huile essentielle de lavande vraie (ou lavande officinale)¹.

Les Romains l’utilisaient déjà dans leur bain, et pour se désinfecter et se parfumer. Le nom lavande est un dérivé du latin lavare qui signifie laver. Les lavandières l’utilisaient au lavoir pour parfumer leur vêtement. On retrouve encore aujourd’hui de nombreuses recettes de lessive maison parfumées à la lavande.

On dit que l’huile essentielle de lavande vraie est bonne à tout. De couleur jaune très pâle ou incolore. Elle est très bien tolérée chez les jeunes enfants, mais est déconseillée les trois premiers mois de grossesse. Voici les différentes manières d’utiliser la lavande vraie :

• Voie buccale / orale
• Application cutanée
• Diffusion atmosphérique
• Bains
• Cosmétique
• Cuisine

Elle peut s’utiliser pure sur une zone spécifique, ou diluer dans une huile végétale. Attention cependant, en cas d’usage pur prolonger sur la peau, elle peut assécher l’épiderme. Il faudra donc continuer à l’utiliser diluée dans de l’huile végétale.

Aromathérapie & bien-être :

L’huile essentielle de Lavande vraie a de nombreuses vertus diverses et variées. Elle vous sera utile pour gérer vos maux du quotidien. Antispasmodique puissante, elle permet de soulager les crampes (c’est un décontractant musculaire), les règles douloureuses, et est d’une grande aide en cas de spasmes digestifs. Elle facilite la digestion en favorisant la progression des aliments dans le tube digestif.

Cicatrisante et régénératrice cutanée puissante, elle accélère la cicatrisation des tissus. Elle est efficace en cas de dermatoses, démangeaisons, eczéma, acné, brûlures, paies, etc. En cas de piqûre de moustique, elle apaise la douleur et diminue fortement les risques d’infections. C’est également un anti-venin.

Pour la petite anecdote ; au XXème siècle, René-Maurice Gattefossé (« père fondateur » de l’aromathérapie) se brûle grièvement le bras et la main lors d’une explosion dans son laboratoire. Par réflexe, il a plongé son bras dans un baril rempli d’huile essentielle de Lavande. Les résultats sur son bras ont été spectaculaires. C’est ainsi que ses théories sur les vertus thérapeutiques des huiles essentielles ont été validées. Elle est également antalgique, ce qui fait d’elle, une anti-douleur remarquable.

Antiseptique général, et pulmonaire, elle permet en inhalation et en diffusion, de soulager les symptômes des affections respiratoires. Anti-bactérienne, elle désinfecte en profondeur.

Elle est très efficace sur les problèmes nerveux, les migraines, les nausées, l’asthme. La Lavande apaise les nerfs, et a aussi des vertus anti-dépressives. Elle est calmante, et sédative. C’est un régulateur du système nerveux. En cas d’angoisses ou de stress, vous pouvez l’utiliser en inhalation ou en diffusion. Anti-inflammatoire notoire, elle apaise les douleurs liées aux rhumatismes, l’arthrite ou la sciatique.

Cosmétique :

Grâce à ses vertus anti-bactérienne, cicatrisante et régénératrice cutanée, l’huile essentielle de lavande vraie, est appréciée des peaux à problèmes. Elle convient, et rétablit l’équilibre de tous les types de peau, même les peaux sensibles. L’huile essentielle de Lavande vraie ou officinale apaise les peaux irritées, les démangeaisons.

Vous pourrez également l’utiliser si vous avez un coup de soleil. Ses vertus antalgiques calment la douleur. C’est également un ingrédient utile pour les soins anti-poux. Elle tue les lentes, mais également les vers intestinaux, et autres parasites.

Ménage :

L’utilisation récurrente de l’huile essentielle de lavande dans les lessives et assouplissants faits maison, n’est pas anodine. En effet, en plus de sa bonne odeur fleurie, la lavande éloigne les mites dans les armoires.

Voici quelques idées de recettes bien-être e cosmétique à réaliser chez vous², avec de l’huile essentielle de lavande vraie (ou officinale).

• Brume de chambre : pour 100 ml, versez dans un flacon spray ; 75 ml d’hydrolat de lavande, 20 ml de vodka (non aromatisée). Mélangez le tout, puis ajoutez 40 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie. Vous pouvez également ajouter 40 gouttes d’une autre huile essentielle apaisante. Vous aurez le choix parmi le petit grain de bigarade, l’orange douce, l’ylang-ylang, etc. Ce mélange est à vaporiser dans l’air ambiant de la chambre.
• Oreiller nuit calme : déposez 2 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie sur votre oreiller avant de vous coucher.
• Sachet parfumé pour armoire : coupez un carré de tissu, remplissez-le avec une poignée de fleurs de lavande. Ajoutez 2-3 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie, puis refermez le sachet à l’aide d’un cordon ou de raphia.
• Désodorisant d’atmosphère : dans un vaporisateur, versez 20 cl d’eau, 20 cl d’alcool à 60°, 15 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie, et 15 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse.
• Gommage doux pour les mains : mélangez dans un récipient (pas en métal ou inox), 3 cuillères à soupe d’argile verte, et ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie. Versez de l’eau tiède pour obtenir une pâte homogène. Appliquez sur le dos des mains et massez. Laissez poser quelques minutes, puis rincez à l’eau claire. Nourrissez vos mains avec une crème ou une huile après cela.
• Boutons d’acné : après avoir nettoyé, et hydraté votre visage, versez sur votre doigt une goutte d’huile essentielle de Lavande vraie, puis appliquez sur votre bouton.
• Soin anti-vergetures : huile végétale de pépins de raisin + huile végétale de rose musquée + huile essentielle de lavande vraie
• Adoucissant lessive : 1 tasse de vinaigre blanc + 5 gouttes d’huile essentielle de Lavande vraie.

Très bonne semaine à vous tous. Ci-dessous, la bibliographie pour cet article.
Bé

• Danièle Festy & Catherine Dupin, Les huiles essentielles c’est malin, éditions S. Leduc
• Danièle Festy, Ma bible des huiles essentielles, éditions S.Leduc
• Aude Maillard, Le grand guide de l’aromathérapie et des soins beauté naturels, éditions J’ai lu
• A.Moro Buronzo & J-C Schnebelen, Grand guide des huiles essentielles, éditions Hachette Santé

¹ Danièle Festy, Ma bible des huiles essentielles, éditions S.Leduc
²  Danièle Festy & Catherine Dupin, Les huiles essentielles c’est malin, éditions S. Leduc

Voici les thèmes qui seront traités dans ce dossier :

• Introduction : les déchets cosmétiques en quelques mots (dans chaque chapitre)
• Les cheveux (chapitre I)
• Le visage (chapitre II)
• Le corps (chapitre III)
• L’hygiène dentaire et auriculaire (chapitre IV)

Les Déchets cosmétiques en quelques mots

Pour débuter, il me semble judicieux de rappeler la définition d’un cosmétique : un produit cosmétique est une « substance ou un mélange destiné à être mis en contact avec les parties superficielles du corps humain (l’épiderme, les systèmes pileux et capillaire, les ongles, les lèvres et les organes génitaux externes) ou avec les dents et les muqueuses buccales, en vue, exclusivement ou principalement, de les nettoyer, de les parfumer, d’en modifier l’aspect, de les protéger, de les maintenir en bon état ou de corriger les odeurs corporelles ». Source le site santé-gouv 

En 2015, l’institut de sondage Ipsos publie un bilan assez inquiétant sur les déchets cosmétiques créés par les français. En effet, il en ressort que 75 000 tonnes de produits cosmétiques et d’hygiène sont jetés. Des déchets, qui ne sont malheureusement pas triés la plupart du temps. Il arrive que l’on jette dans la cuvette des toilettes certaines choses pensant que cela n’aura pas d’impact sur l’environnement. Or, tous ces déchets-là, parmi d’autres, sont rejetés dans les océans, qui sont aujourd’hui pollués. À tel point que plusieurs scientifiques ont rebaptisé une zone au large de la côte ouest des Etats-Unis le 7ème Continent.

L’association Surfrider Europe, qui se bat pour la protection des océans et du littoral, a récolté en 2015 plus de 16 000 coton-tiges sur les plages et les bords de rivières. Pour vous donner une idée, cela représente 3 fois et demi la hauteur de la tour Eiffel, lorsque l’on les met bout à bout. Autre exemple assez alarmant, celui des brosses à dents en plastique. Ces dernières créent plus de 1400 tonnes de déchets chaque année. Le plastique n’étant pas recyclable (seuls les bouteilles et les flacons se recyclent), cela crée des déchets qui empoisonnent notre environnement et la biodiversité. Je ne vous parle pas des tubes de dentifrice en plastique et ses composants néfaste qui s’ajoutent à cette pollution due aux cosmétiques.

Aujourd’hui, le problème de la pollution plastique ne peut plus être ignoré. Il faut que nous fassions notre part et agissions en être responsable. Beaucoup de marques proposent des alternatives et relayent des conseils pour pouvoir consommer sainement.

Un autre problème de pollution dû au maquillage est présent dans bon nombre de nos salles de bains. Celui des cotons démaquillants. En effet, étant faits en coton, on ne s’imagine pas que cela peut polluer. Malheureusement, ils créent tout autant de déchets si ce n’est plus, car ils sont jetés quotidiennement. De plus, la culture du coton conventionnel est la plus polluante au monde, car elle requiert énormément d’eau. Selon Consoglobe, une femme utilise en moyenne, 6 cotons par jour pour se démaquiller. Ceci équivaut à 180 cotons par mois et 2160 par an !

Réduisons nos déchets cosmétiques en pensant différemment. Pensons à la planète avant tout. De plus, cette consommation quotidienne nous coûte cher. Les solutions que je vous propose ci-dessous, sont non seulement écologiques mais aussi économiques. Ne donnons pas d’argent pour payer les services marketing de ces grandes marques peu scrupuleuses. Sachez que je suis issue d’une formation en communication et en marketing donc je sais de quoi je parle.

          Prendre soin de son visage :

Le démaquillage : comme nous l’avons vu plus haut, exit les cotons démaquillants à usage unique. Il existe aujourd’hui plusieurs solutions pour réduire ces déchets cosmétiques. La plus connue est celle des cotons en coton bio lavables et réutilisables. Plusieurs marques excellent avec ces produits, cependant quelle que soit celle que vous choisissez, je vous conseille de toujours choisir les cotons en matière coton bio. En effet, les autres matières tissus ne sont pas assurées bio. Il suffit de le lire sur les descriptifs produits, aucun mention bio n’apparaît. Malgré cela, je sais que la culture du coton demande beaucoup d’eau, donc à vous de voir ce que vous préférez. Les textures selon les matières sont, elles aussi différentes.

Pour utiliser les cotons démaquillants lavables, il suffit de mettre verser un peu de votre produit démaquillant. Pour ma part, j’utilise de l’huile de ricin pour les yeux et de jojoba pour le visage quand j’ai de la poudre. Ils peuvent également s’utiliser mouillés ou humidifiés. Avec de l’hydrolat par exemple.

Le lavage : laver son visage en douceur tout en tant efficace, est souvent une notion que l’on a du mal à entendre. En effet, on a tendance à associer nettoyage efficace avec méthodes et produits décapants. Lorsqu’il s’agit d’une peau grasse ou à problèmes, on utilise d’autant plus de méthodes et de produits qui agressent et fragilisent. Quel que soit votre type de peau, lavez votre visage matin et soir. En effet, c’est la partie du corps qui est la plus exposée; pollution, maquillage, etc. Le matin pour tonifier sa peau, se nettoyer et se rafraîchir, et le soir pour éliminer les impuretés accumulées au long de la journée.

Je vous propose ici plusieurs solutions écologiques et efficaces, qui se rapprochent du zéro déchet. Tout d’abord, oubliez les produits achetés en grande surface ou parapharmacie. Nous avons pu nous en rendre compte grâce à la dernière enquête de 60 millions de consommateurs. Force est de constater que certains d’entre eux sont nocifs.

Pour un lavage du visage en douceur, je vous conseille d’utiliser des savons surgiras saponifiés à froid. Il en existe plusieurs types; peaux grasses, acnéiques, normales, sèches, etc. Pour être sûr de ne pas vous tromper, rendez-vous sur slow-cosmétique.com , qui vous proposera un panel de marques éthiques. Je cite entre autres Gaïa (marque qui fabrique ses savons en Auvergne/Rhône-Alpes), Clémence et Vivien, ou la Savonnerie bourbonnaise. Si vous préférez les réaliser vous-mêmes, c’est une activité très ludique et artistique.

Pour nettoyer le visage en profondeur, exfolier et désincruster les pores, je vous propose deux solutions. Ces deux solutions qui viennent d’Asie, peuvent être utilisées seules, ou avec un produit nettoyant doux (type savon surgras).

La première est la brosse en bois pour le visage, avec ses fibres synthétiques. Elle vient de Corée du Sud, et permet de lutter contre les points noirs et ratifie la peau. Elle est donc plus destinée aux peaux grasses et peaux à imperfections, mais la douceur des poils est toujours agréable pour tous les types de peau. Cette brosse permet de lisser la peau et éliminer toutes les impuretés, ce qui permettra à votre maquillage de tenir plus longtemps.

Cependant, cette brosse ne s’utilise pas tous les jours. Pour les peaux normales à grasses, utilisez-là 3 fois par semaine, et de préférence, le soir (efficacité optimale après la journée). Pour tous les autres types de peaux, 1 à 2 fois par semaine. Elle s’utilise mouillée, sur une peau humidifiée. Appliquez votre produit nettoyant sur la brosse et massez-vous le visage. Nul besoin d’appuyer, au contraire, vous risquerez de ne pas profiter des sensations agréables. Après utilisation, rincez-là bien et accrochez-la tête en bas, pour qu’elle sèche. Le séchage de brosse est assez long. Pour ma part, j’utilise un savon surgras, car il est doux. N’utilisez pas de produits trop décapants, l’usage de la brosse démultiplie les effets du nettoyage.

La seconde solution est l’éponge Konjac. Venue tout droit d’Asie, elle est utilisée pour les peaux de bébés (pour vous dire à quel point elle est douce). 100 % naturelle et biodégradable, elle est fabriquée avec la racine d’«Amorphophallus Konjac » et de l »eau. Elle se conserve 3 mois, et permet donc de réduire les déchets cosmétiques, de par sa longévité.

Achetez-la toujours sèche et dure, car elle gonflera au contact de l’eau. Si vous l’achetez déjà molle, cela veut dire que votre éponge contient de l’eau, et donc un conservateur. Cette éponge convient à tous les types de peau, même celles atteintes d’eczéma ou de psoriasis. Elle peut s’utiliser avec ou sans produit nettoyant (selon l’usage voulu). Pour un usage nettoyant, utilisez un nettoyant doux, et pour un usage exfoliant, vous pouvez l’utiliser seule. Conservez-la au réfrigérateur si vous ne l’utilisez pas tous les jours, l’effet sur la peau sera d’autant plus agréable. Lorsqu’elle commence à s’effriter, il faut en changer.

Le problème de la brosse et l’éponge konjac est le transport. En effet, pas toujours sèche lorsque l’on part en week-end, pensez à utiliser un contenant hermétique. Ces deux accessoires permettent de réduire les déchets cosmétiques, car ils se gardent longtemps, notamment la brosse. L’éponge konjac quant à elle, se conserve environ 3 mois, et est totalement biodégradable.

Les Gommages naturels : un gommage par définition, est un traitement de la peau qui se fait avec des ingrédients exfoliants. Un exfoliant, lui a pour rôle de séparer les cellules mortes qui se détachent, de l’épiderme. Le gommage, sert également activer la micro-circulation sanguine, renouveler nos cellules, et donc avoir un beau teint. C’est un soin en surface qui agit sur la dernière couche de la peau, l’épiderme.

Selon votre type de peau, la fréquence des gommages et masques ne sera pas la même. Si vous avez la peau sèche et/ou sensible, un gommage toutes les deux semaines. Si vous avez la peau grasse et/ou avec des imperfections, ce sera un par semaine. Pour ma part, j’ai la peau grasse avec quelques imperfections, j’effectue un gommage/masque par semaine, et c’est suffisant. Tout comme pour le nettoyage du visage, pas la peine d’utiliser de gommage trop agressif, et de frotter comme des fous. La peau est un organe sensible et réactif, et vous risquerez de l’abîmer, à vouloir frotter trop fort. Il est simple de réduire ses déchets cosmétiques, en utilisant des ingrédients se trouvant déjà dans notre cuisine. Voici quelques exemples de gommages doux à faire chez vous, selon votre type de peau.

Je sais que l’utilisation d’huile végétale fait peur quand on a la peau grasse et acnéique, mais sachez que les huiles végétales vous seront d’une grande aide. En effet, la peau est grasse à cause d’une surproduction de sébum, et cela favorise l’apparition d’acné, car les pores s’obstruent. Le sébum, lui, a pour rôle de protéger la peau des attaques extérieures. Les produits « spéciaux » pour peaux grasses ont souvent tendance à décaper la peau, qui va produire encore plus de sébum pour se protéger. Sachez donc, que les huiles Noisette et Jojoba régulent la production de sébum. L’huile végétale de Nigelle purifie, est anti-inflammatoire et cicatrisante.

Si malgré tout, vous avez du mal à utiliser les huiles végétales, vous pourrez les remplacer par des hydrolats ou des eaux florales. Pour les peaux grasses, l’hydrolat de Lavande ou de Géranium. Les peaux acnéiques pourront utiliser, l’hydrolat de Tea tree ou de Romarin.

Les masques naturels : une fois votre peau débarrassée de ses impuretés grâce au gommage, vous pouvez appliquer votre masque. Le masque a pour rôle d’apporter des vertus bénéfiques à votre peau. Masque purifiant, raffermissant, hydratant, anti points noirs, etc. L’ingrédient le plus connu et le plus réputé est l’argile. Il existe plus types d’argiles qui s’adaptent à toutes les peaux. En voici quelques exemples :

• Blanche : riche en silice, c’est une argile neutre qui s’adapte à tous types de peau. Décongestionnant, elle lutte contre la grise mine, elle ressource la peau en profondeur
• Jaune : avec sa composition minérale proche de l’argile verte, elle est également reconnue pour son pouvoir exfoliant. Elle atténue les tâches de pigmentation, purifie et est tonifiante.
• Verte : riche en minéraux, elle tout particulièrement appréciée par les peaux grasses, elle purifie, et est très absorbante. Utilisée régulièrement, ses effets sont très bénéfiques et visibles, grâce à son fort pouvoir rééquilibrant.
• Rose : mélange d’argile rouge et blanche, elle est parfaite pour les peaux sensibles et fragiles. Très douce, elle est tonifiante et donne bonne mine, en affinant délicatement le grain de peau.
• Rouge : source de minéraux et oxyde de fer, elle est réputée pour redonner tout son éclat au teint brouillé. Apporte un léger teint hâlé et rend la peau douce. Nettoyante et purifiante, elle est également détoxifiante.

L’utilisation d’argile pour des masques cosmétiques permet une réduction des déchets cosmétiques, car elle s’achète souvent en grande quantité et se conserve très longtemps. Achetez-la toujours en poudre et non en pâte, pour les mêmes raisons que l’éponge konjac sèche. La pâte d’argile contient de l’eau, et donc un conservateur pour être commercialisée.

Pour manipuler de l’argile, n’utilisez pas d’ustensiles ou de contenants en fer. En effet, l’interaction entre les ions du métal et ceux de l’argile, font perdre les propriétés de l’argile. Préférez, les spatules en bois, et les bols en céramique. Pour ma part, j’utilise une cuillère en bambou. Au niveau de la quantité, environ 2-3 cuillères/spatules sont suffisantes. Vous pouvez mélanger avec de l’eau, ou avec des eaux florales ou hydrolats. Choisissez-les en fonction de votre type de peau, en voici une liste. Ajoutez l’eau cuillère par cuillère, et ménagez entre chaque ajout. Avec cette méthode, vous serez sûre d’obtenir un résultat homogène, ni trop d’eau, ni pas assez.

Mis à part les argiles, j’utilise énormément les poudres ayurvédiques, qui possèdent énormément de propriétés. J’utilise également du curcuma (le même que dans ma cuisine, oui oui), mais également du charbon végétal activé, de la spiruline, etc.

Après avoir laissé poser le masque 15 minutes voici le moment du rinçage. Vous pouvez vous aider de votre éponge konjac, qui vous facilitera la tache, tout en vous massant. Après avoir rincé le produit, n’oubliez jamais de vous hydrater la peau. Pour cela, parlons de l’Aloe vera :

Hydratation par les plantes : l’aloe vera alias l’Aloe barbadensis Miller, est une plante succulente de la famille des liliacés qui comprend la catégorie des cactées. Il existe près de 300 espèces d’Aloe qui poussent dans des zones sèches et arides. Doté d’excellentes vertus pharmaceutiques, l’aloe vera est également reconnu pour ses bienfaits en cosmétique. Il n’existe aucune contre-indication dans l’utilisation de l’aloe vera, mis à part peut-être pour les personnes allergiques à l’ail et à l’oignon. Cette plante a énormément de vertus, en voici quelques exemples. On dit que c’est un anti-oxydant puissant, qui hydrate, adoucit la peau, mais qui est également un excellent régulateur cutané. C’est également un indispensable dans la lutte contre le vieillissement de la peau. Il soulage les peaux sensibles et s’adapte à toutes les peaux en cas de brûlures et/ou irritations.

En cosmétique, nous utilisons le gel d’aloe, qui est fabriqué à base de jus d’aloe vera et de gomme (type gomme xanthane). Ou bien tout simplement prélevé sur la plante elle-même. C’est ce que à quoi nous allons nous intéresser ici. Coupez une tige de la plante à sa base. Inutile de ne couper qu’un petit bout, car le reste de la tige va sécher et se décomposer. ll faut ensuite laisser s’écouler les anthranoïdes, un liquide jaune/vert qui peut être irritant pour la peau. Pour ce faire, il faut placer la tige dans un récipient. Le côté coupé de la tige vers le centre pour faciliter l’écoulement.

Ensuite, coupez la tige en plusieurs morceaux (selon la longueur), gardez-en un à disposition et placez les autres au congélateur. Coupez le morceau que nous avez gardé dans la longueur, et prélevez le gel. Vous pourrez l’utiliser directement sur votre peau. Utiliser une plante d’aloe vera, permettra de réduire vos déchets cosmétiques, car les tiges vont repousser, ainsi plus besoin d’en acheter !De par son pouvoir astringent (qui resserre les tissus) et tenseur, le gel d’aloe vera peut laisser une impression de tiraillement. Pour remédier à cela, je vous conseille de l’utiliser avec de l’huile végétale.

• Peau sèche : Argan, Avocat, Baobab, Camélia, Bourrache, Germes de blé, Oléine de Karité, Onagre
• Sensible : Amande douce BIO, Calendula BIO, Coton BIO
• Grasse : Jojoba, Noisette, Macadamia, Sésame
• Acnéique : Jojoba, Noisette, Macadamia, Sésame, Nigelle
• Mixte : Chanvre, Jojoba, Noisette, Macadamia, Sésame, Yangu

Voilà, vous savez tout de ma routine visage qui a pour but de réduire les déchets cosmétiques au maximum. Le prochain grand article de ce dossier sur la réduction des déchets cosmétiques, concernera les soins du corps. Restez donc connectés pour toujours plus de bons tuyaux :).

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